AnonymBruker Posted August 25 Jeg har trent en del styrke i noen år og lårene mine har vokset veldig på det ( i form av muskler). Hvordan kan jeg beholde musklene men samtidig få lårene slankere ? Jeg er ikke overvektig, helt normalvektig bare med litt for mye muskler. Altfor maskulin til å være en kvinne 😅 Jeg har et bra og sunt kosthold så det er ikke der problemet ligger, hvordan får jeg mindre muskler ? Anonymkode: 5edef...94b Quote Share this post Link to post Share on other sites
tjohei1 Posted August 25 Pilates og streching kan kanskje hjelpe. Jeg har hørt av uttøying gjør musklene lange. Quote Share this post Link to post Share on other sites
AnonymBruker Posted August 25 Takk! Skal prøve Anonymkode: 5edef...94b Quote Share this post Link to post Share on other sites
Gargamel Posted August 25 10 timer siden, AnonymBruker skrev: Jeg har trent en del styrke i noen år og lårene mine har vokset veldig på det ( i form av muskler). Hvordan kan jeg beholde musklene men samtidig få lårene slankere ? Jeg er ikke overvektig, helt normalvektig bare med litt for mye muskler. Altfor maskulin til å være en kvinne 😅 Jeg har et bra og sunt kosthold så det er ikke der problemet ligger, hvordan får jeg mindre muskler ? Anonymkode: 5edef...94b Jeg tror ikke du har veldig mange muligheter. 1.Slutte med styrketrening for beina. Da blir musklene mindre. 2. Gå ned i vekt. Da forsvinner fett der det finnes på kroppen, blant annet lårene. 3. Være stolt over at du er sterk i beina. Jeg har mest tro på alternativ 3. Quote Share this post Link to post Share on other sites
