AnonymBruker Posted August 25, 2019 Jeg har trent en del styrke i noen år og lårene mine har vokset veldig på det ( i form av muskler). Hvordan kan jeg beholde musklene men samtidig få lårene slankere ? Jeg er ikke overvektig, helt normalvektig bare med litt for mye muskler. Altfor maskulin til å være en kvinne 😅 Jeg har et bra og sunt kosthold så det er ikke der problemet ligger, hvordan får jeg mindre muskler ? Anonymkode: 5edef...94b 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
tjohei1 Posted August 25, 2019 Pilates og streching kan kanskje hjelpe. Jeg har hørt av uttøying gjør musklene lange. 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
AnonymBruker Posted August 25, 2019 Takk! Skal prøve Anonymkode: 5edef...94b 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Guest Gargamel Posted August 25, 2019 10 timer siden, AnonymBruker skrev: Jeg har trent en del styrke i noen år og lårene mine har vokset veldig på det ( i form av muskler). Hvordan kan jeg beholde musklene men samtidig få lårene slankere ? Jeg er ikke overvektig, helt normalvektig bare med litt for mye muskler. Altfor maskulin til å være en kvinne 😅 Jeg har et bra og sunt kosthold så det er ikke der problemet ligger, hvordan får jeg mindre muskler ? Anonymkode: 5edef...94b Jeg tror ikke du har veldig mange muligheter. 1.Slutte med styrketrening for beina. Da blir musklene mindre. 2. Gå ned i vekt. Da forsvinner fett der det finnes på kroppen, blant annet lårene. 3. Være stolt over at du er sterk i beina. Jeg har mest tro på alternativ 3. 0 Quote Share this post Link to post Share on other sites
