Alkohol, trening og forbrenning ?

[AnonymBruker]

Hvis jeg trener i påvirket tilstand ( alkohol) vil kroppen forbrenne kcal eller vil den stoppe opp hele forbrenningen min og isteden forbrenne alkoholen i kroppen ? Er trening i alkohol rus bortkastet ? Jeg har hørt ulike meninger om det, men vet ikke hva som er rett

Anonymkode: e587a...b86

[Gondor]

Kroppen oppfatter alkohol som gift og vil alltid prioritere å få alkoholen ut av systemet foran alt annet så fort som mulig uavhengig av hva du gjør.  Jeg hadde ikke trent under alkoholrus. Du oppfatter ikke kroppens signaler så godt som når du er edru og kan komme til å skade deg. Hvis du skal drikke, så drikk i moderate mengder og kos deg med venner, så kan du konsentrere deg fullt ut om det du gjør når du trener i edru tilstand.