Jump to content
Håndballdame

Leggsmerter. Noen med samme erfaring?

Recommended Posts

Håndballdame

Jeg er 19 år og spiller aktivt håndball. Har gjort det i ca 10 år. De siste årene har jeg slitt med leggsmerter av/og på. Smertene kommer under trening/kamp, å det kjennes nesten ut som kramper. Leggen blir hard og verker veldig, og noen ganger føles det som om musklene svikter i leggen når jeg feks. skal hoppe opp for å skyte. Etter treningen har jeg skikkelig vondt å det føles som om det dunker inni leggen. Dagen etterpå kjennes leggen ok ut igjen. Helt til neste trening. Har tidligere hatt beinhinnebetennelse, å vet hvordan det fungerer men dette er noe annet. Noen som har en formening av hva dette kan være?? 
På forhånd takk 😃

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

 cilie
3 minutter siden, Håndballdame skrev:

Jeg er 19 år og spiller aktivt håndball. Har gjort det i ca 10 år. De siste årene har jeg slitt med leggsmerter av/og på. Smertene kommer under trening/kamp, å det kjennes nesten ut som kramper. Leggen blir hard og verker veldig, og noen ganger føles det som om musklene svikter i leggen når jeg feks. skal hoppe opp for å skyte. Etter treningen har jeg skikkelig vondt å det føles som om det dunker inni leggen. Dagen etterpå kjennes leggen ok ut igjen. Helt til neste trening. Har tidligere hatt beinhinnebetennelse, å vet hvordan det fungerer men dette er noe annet. Noen som har en formening av hva dette kan være?? 
På forhånd takk 😃

Er det bak på leggen?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Håndballdame

Ja, bak inni leggen 😌

Share this post


Link to post
Share on other sites
Håndballdame
29 minutter siden, cilie skrev:

Er det bak på leggen?

Ja, bak inni leggen 😌

Share this post


Link to post
Share on other sites
 cilie
1 minutt siden, Håndballdame skrev:

Ja, bak inni leggen 😌

Det høres ut som det samme jeg sliter med noen ganger. Det kommer en akutt smerte før leggen er  hard, øm og vond. Nesten som en vanvittig krampe.  Jeg har knyttet det til overbelastning jeg da, uten at jeg sitter med noen fasit. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Håndballdame
10 minutter siden, cilie skrev:

Det høres ut som det samme jeg sliter med noen ganger. Det kommer en akutt smerte før leggen er  hard, øm og vond. Nesten som en vanvittig krampe.  Jeg har knyttet det til overbelastning jeg da, uten at jeg sitter med noen fasit. 

Høres ut som det kunne vert det samme ja 🤔 Jeg har også tenkt at det kommer av overbelastning, men da jeg fikk skikkelige smerter på andre treninga etter ferie (med minimalt med trening i ca 2mnd) ble jeg usikker. Veldig frustrerende! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

 cilie
34 minutter siden, Håndballdame skrev:

Høres ut som det kunne vert det samme ja 🤔 Jeg har også tenkt at det kommer av overbelastning, men da jeg fikk skikkelige smerter på andre treninga etter ferie (med minimalt med trening i ca 2mnd) ble jeg usikker. Veldig frustrerende! 

Enig i det. Jeg tror jeg kan kjenne når det blir litt ømt bak der og da er det bare å roe ned og gå raskt ev helt annen trening. Jeg er også flink til å bytte sko ofte. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...