Ukas vekt - uke 42

[påskelilje]

Har vært SÅ flink hele uka og bare spist 1500 kcal i gjennomsnitt denne uka (fra 1350 til 1850) - og så står vekta bom fast på 75.4 😮 Hver eneste dag har den vist eksakt det samme! Jeg burde jo ha minket et par hundre gram, i det minste, med såpass lite kalorier??

[Gjest Gargamel]

Nå har jeg ikke turt å veie meg på en måned 😛 og er antageligvis på god vei mot vinterkroppen. Får vel snart se sannheten i øyet og skjerpe meg litt i alle fall.

[emilie321]

Jeg var på vekta i dag😭 og jeg hadde gått opp 3,1 kg på en uke😭

Har hatt en tøff uke og vært helt utslitt + mangel på søvn. Tidlig denne uka så fikk jeg en sjokk-beskjed ang en jeg er glad i. Dette satt meg helt ut.  

Jobber nå for å komme inn på rett spor igjen, og tror jeg iallefall gjør de rette tingene. 

[Thebutterfly]

Jeg veide 60,4 kg på vekten i går. Må si at jeg er meget fornøyd med tanke på at jeg veide på det meste 66 kg i sommer før jeg sluttet å drikke cocacola med sukker. Jeg er ikke ute etter å gå mye ned i vekt. Men jeg er ute etter å kutte ut for mye sukker, for jeg mener at det skader kroppen på sikt. Jeg drakk 3- 4 liter cola daglig. Og det kan umulig ha vært sunt for kroppen. Bryr meg ellers ikke mye om å gå videre ned i vekt, men forsøker kun å ta til vett for en sunnere livsstil for helsen sin del. 

Endret 19. oktober 2019 av Thebutterfly

[Gondor]

Jeg veide 74,8 kg da jeg veide meg i morges. Det vil si at jeg har gått ned 600 g siden forrige uke og det er jo bra og sunn vektnedgang! Jeg skal være like flink denne uken som jeg var forrige, så da går det kanskje den riktige veien?

[emilie321]

Jeg veier meg (Dvs skriver opp) vekta, mandag og fredag. På fredag så hadde jeg gått opp 3,1, men etter noen ok dager, sånn matmessig + at jeg har hatt to gode treningsøkter, så viser vekta ned 1,2 kg siden fredag. Så da blir ikke den reelle vektoppgangen så ille. Da er det bare å brette opp ermene og å stå på videre. Orker ikke å bli så stor igjen som jeg var.

[frosken]

På ‎18‎.‎10‎.‎2019 den 9.10, påskelilje skrev:

Har vært SÅ flink hele uka og bare spist 1500 kcal i gjennomsnitt denne uka (fra 1350 til 1850) - og så står vekta bom fast på 75.4 😮 Hver eneste dag har den vist eksakt det samme! Jeg burde jo ha minket et par hundre gram, i det minste, med såpass lite kalorier??

Hvis du fortsetter på samme måten, så vil resultatene komme til syne på vekten også:-) Du må bare være litt tålmodig og så kommer vekten til å gjøre et hopp nedover!

[påskelilje]

5 timer siden, frosken skrev:

Hvis du fortsetter på samme måten, så vil resultatene komme til syne på vekten også:-) Du må bare være litt tålmodig og så kommer vekten til å gjøre et hopp nedover!

Ja, får håpe det! Takk for oppmuntring!