Jump to content
emilie321

Trening uke 42😊

Recommended Posts

emilie321

Denne uka ble ganske så bra, fikk til 3 økter i bassenget. Har fått streng beskjed av fastlegen om at jeg må gjøre mindre av ting som tar energi og heller gjøre mer av ting som gir energi. Vi gjorde en avtale om at jeg skulle begynne å trene 3 ganger i uka.    Denne uka greide jeg ikke å dra på jobben og treningen som følger med der. Fikk en sjokk-beskjed sent på onsdag og dermed sov jeg ikke noe natt til torsdag + at jeg ikke var i stand til å kjøre. Måtte derfor 3 ganger i bassenget denne uka.

Tirsdag: svømt 1500 m

Fredag: svømt 2000 m

Søndag: svømt 2000 m

Det som var litt moro i dag, var at jeg svømte 5 min fortere enn på fredag. Da gjør jeg iallefall noe riktig.  Det er heller ikke lenge siden jeg tok opp svømmingen igjen, så er fornøyd med dette.

Hvordan har det gått med dere andre?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Lillemus
30 minutter siden, emilie321 skrev:

Hvordan har det gått med dere andre?

3 ganger Helvetesrunden, i dag før frokost! Gikk faktisk overraskende greit. 😊

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gondor

Jeg har vært Slappe-Jens og ikke trent i det hele tatt denne uken. Bortsett fra noen kjappe gåturer da. Men, ny uke, nye muligheter.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gargamel

En bra uke. Fikk til målet om to joggeturer og to styrkeøkter. Føler meg egentlig i litt overraskende bra form selv om det har vært mer fokus på spising enn trening de siste ukene, med høstferie etc.

Jeg veide meg forresten for første gang på over en måned. Av en eller annen merkelig grunn har jeg ikke lagt på meg. Ikke mer enn et halvkilo i alle fall. Når jeg føler jeg "skeier ut" er det ikke så veldig forskjellig fra ellers kanskje. Jeg er ikke i stand til å trøkke i meg mye godteri uansett.

Share this post


Link to post
Share on other sites
frosken

Nakken min og jeg er uvenner om dagen, så det påvirker styrketreningen min. Men jeg fikk gjennomført to spinningtimer og en litt amputert styrkeøkt. Også gikk jeg 92 km i løpet av uka. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Nicklusheletida

Sånn, nå har det vært treningspause lenge nok for meg og i dag har jeg endelig trent :)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Nicklusheletida
På 21.10.2019 den 10.12, frosken skrev:

Nakken min og jeg er uvenner om dagen, så det påvirker styrketreningen min. Men jeg fikk gjennomført to spinningtimer og en litt amputert styrkeøkt. Også gikk jeg 92 km i løpet av uka. 

God bedring med nakken :) Har slitt veldig med den jeg også. Jeg blir nok aldri helt bra, men litt bedre de siste par dagene. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
 cilie
1 minutt siden, Nicklusheletida skrev:

Sånn, nå har det vært treningspause lenge nok for meg og i dag har jeg endelig trent :)

 

Da er vi to - dvs jeg har vært pesende i skogen m treningstøy.

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv

Var å trente i dag og ble kokt,er veldig opptatt av å gjøre øvelsene fort så får litt vondt her og der hehe :D 

Share this post


Link to post
Share on other sites
frosken
3 timer siden, stjernestøv skrev:

Var å trente i dag og ble kokt,er veldig opptatt av å gjøre øvelsene fort så får litt vondt her og der hehe :D 

Det er veldig bra å bli kokt under trening 🙂

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gondor
4 timer siden, stjernestøv skrev:

Var å trente i dag og ble kokt,er veldig opptatt av å gjøre øvelsene fort så får litt vondt her og der hehe :D 

Blir også helt kokt når jeg trener. Jeg synes bare det er deilig.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...