Jump to content
Sign in to follow this  
 cilie

Trening uke 44

Recommended Posts

 cilie

Oi,  ingen som har skrevet! 

3 turer i skogen hvorav jeg på den siste hadde veldig vondt i hælsenen. Dro derfor på treningssenter som 4. økt, og det resultere i sykt stiv nakke og en stølhet ut av en annen verden... Denne uka er jeg foreløpig på null... Kjenner fortsatt litt i foten og har vond korsrygg hver morgen. Hodepine og vond nakke hver dag Hjelpes! Hvordan ble jeg så stiv og skrøpelig da🤢 Håper jeg får til minst en økt denne uka og.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Xtra

Min ukentlige trening består stort sett i én runde spinning og en gang styrke + gåtur(er) i helgen. Noen ganger litt mer, noen ganger litt mindre. Ikke så mye spennende å rapportere om ukentlig ;) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lillemus

I forrige uke ble det bare to turer på oss, nå er det så mørkt etter jobb at vi dropper Helvetesrunden på hverdagene heretter. Så får vi se om vi får ånden over oss og tar andre turer i stedet... 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gondor

I forrige uke trente jeg med pt, ellers ingenting. Jeg burde gå meg en tur hver dag, men nå er det så kaldt at jeg kvier meg. Bare tull selvfølgelig for det er bare å kle på seg godt.  

Sitat

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gargamel

Det ble en elendig uke. 1x styrketrening og null kondis. Kompenserte litt ved å ta en joggetur mandag denne uken, men det var tungt å motivere seg når det var mørkt og -8C.

Får håpe det kommer snø snart så det blir noen skiturer.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...