Jump to content
Sign in to follow this  
AnonymBruker

Overvektig og underenært

Recommended Posts

AnonymBruker

Jeg skammer meg noe forferdelig. 

Prøvde å sulte meg ned i vekt. 

Klarte å gå ned 11 kg, men nå er jeg underenært/ feilernært men ikke undervektig. 

Fortsatt litt overvektig i følge legen, men han maser om at jeg må slutte med den dietten og spise normalt. 

Nå er jeg heldigvis ikke like overvektig som før, men jeg er fortsatt ikke på min idealvekt. Vil ha en bmi på 22

Det værste med det hele er at jeg IKKE SER noe forskjell! Jeg ser den samme kroppen som var 11 kg +  

Jeg er forferdelig ulykkelig, spiste middag for 1 time siden og nå vil ikke tårene stoppe føler meg så stoooor! 

 

Anonymkode: 8cbc4...519

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

AnonymBruker
2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg skammer meg noe forferdelig. 

Prøvde å sulte meg ned i vekt. 

Klarte å gå ned 11 kg, men nå er jeg underenært/ feilernært men ikke undervektig. 

Fortsatt litt overvektig i følge legen, men han maser om at jeg må slutte med den dietten og spise normalt. 

Nå er jeg heldigvis ikke like overvektig som før, men jeg er fortsatt ikke på min idealvekt. Vil ha en bmi på 22

Det værste med det hele er at jeg IKKE SER noe forskjell! Jeg ser den samme kroppen som var 11 kg +  

Jeg er forferdelig ulykkelig, spiste middag for 1 time siden og nå vil ikke tårene stoppe føler meg så stoooor! 

 

Anonymkode: 8cbc4...519

Du må få deg hjelp, terapi, for dette sitter i hodet ditt. Har du noen som hjelper, en terapeut eller noe?

Anonymkode: f560c...273

Share this post


Link to post
Share on other sites
Eva Sofie
På 27.1.2020 den 17.17, AnonymBruker skrev:

Det værste med det hele er at jeg IKKE SER noe forskjell! Jeg ser den samme kroppen som var 11 kg +  

Jeg er forferdelig ulykkelig, spiste middag for 1 time siden og nå vil ikke tårene stoppe føler meg så stoooor! <

 

Anonymkode: 8cbc4...519

Jeg ser at du har mange felles tanker med mange som har tatt vektoperasjon. Jeg tok selv vektoperasjon for snart 6 1/2 år siden. Der kalles fenomenet "tjukketrollet" vektopererte imellom. Da føler man seg "tjukk" i hodet på tross av at man egentlig har gått ned i vekt og kanskje t.o.m. har en normal BMI.  Vektnedgangen har faktisk skjedd fysisk i kroppen, men hodet klarer ikke å følge med på det. Det som ofte hjelper mot dette kan være:

  • Se på bilder fra før du begynte å gå ned i vekt og bilder fra nylig slik at du ser den reelle forskjellen
  • Skriv ned høyeste vekt og nåværende vekt (forutsetter at du har gjort det fra begynnelsen av for å ha et sammenligningsgrunnlag)
  • Mål deg selv rundt overarmer, lår, midje og bryst med målebånd ved høyeste vekt og ved nåværende vekt forutsetter at du har gjort det fra begynnelsen av for å ha et sammenligningsgrunnlag)

Med disse iltakene kan du faktisk se forskjellen selv og kanskje overbevise deg selv med fornuften at du har gått ned i vekt på tross av at hodet ditt sier noe annet.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...