Jump to content
Gondor

Dalende motivasjon

Recommended Posts

Gondor

Jeg merker at jeg gir mer blaffen denne uken mht hva jeg putter i meg og hvor mye enn forrige uke. Hvordan få motivasjonen på plass igjen?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

frosken
16 minutter siden, Gondor skrev:

Jeg merker at jeg gir mer blaffen denne uken mht hva jeg putter i meg og hvor mye enn forrige uke. Hvordan få motivasjonen på plass igjen?

Tenk på hvor frustrert du kommer til å bli hvis du fortsetter å spise alt for mye. Hvert gram du legger på deg, vil være tungt å bli kvitt igjen. Så derfor må du ikke gi slipp på ditt ønske om sunn livsstil:-)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gondor
1 minutt siden, frosken skrev:

Tenk på hvor frustrert du kommer til å bli hvis du fortsetter å spise alt for mye. Hvert gram du legger på deg, vil være tungt å bli kvitt igjen. Så derfor må du ikke gi slipp på ditt ønske om sunn livsstil:-)

Googlet litt og fant noen motivasjonsinnlegg for de som vil ned i vekt. Dessuten fant jeg frem et blad jeg kjøpte for en stund siden. Det heter Slank og har mange virkelig gode artikler. Jeg vet at jeg må forbruke flere kalorier enn det jeg får i meg for å nå mitt mål, så dagens middagsporsjon ble altfor stor. Det jeg vet er at jeg stort sett spiser sunt, men porsjonene blir for store. Særlig til middag for det er så godt. I morgen skal vi ha laks med poteter, saus og agurksalat. Jeg har allerede nå bestemt meg for hvor mye  jeg skal spise. Blir veldig stresset når jeg tenker på neste veiedag som er på fredag. Kanskje jeg ikke skal veie meg denne uke og heller passe på kostholdet resten av uken og neste uke og så veie meg da.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...