Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Nicklusheletida
Skrevet

Mandag : 1 time på Evo. Halvtime på tredemølle og halvtime styrke. 

Tirsdag : Nesten 5 km gåtur.

Torsdag: 1 time på Evo. Halvtime på tredemølle og haltime styrke. 

Søndag : Over 1,5 mil gåtur. 

Utenom dette : Daglig halvtime til og fra jobb, 9 etasjer trapper, step- up på krakk og planken. 

 

Skrevet
1 minutt siden, Nicklusheletida skrev:

Mandag : 1 time på Evo. Halvtime på tredemølle og halvtime styrke. 

Tirsdag : Nesten 5 km gåtur.

Torsdag: 1 time på Evo. Halvtime på tredemølle og haltime styrke. 

Søndag : Over 1,5 mil gåtur. 

Utenom dette : Daglig halvtime til og fra jobb, 9 etasjer trapper, step- up på krakk og planken. 

 

Skal si du står på :) 

Ingenting her,men får ta det igjen denne uka. 

Gjest Gargamel
Skrevet

Det ble to litt rolige skiturer og en styrketrening.

Hvis vi skal telle med ikke-trening har jeg aldri måkt så mye snø før. Det er mer meningsfullt enn å løfte jern opp og ned.

Skrevet

Vinterferie på fjellet hele uken, så det ble ski hver dag, mest langrenn, men også litt slalom. Ingen kjempelange turer, lengste tre mil, men trim ble det jo. Alt av vær og etterhvert herlige forhold og føre :)

Skrevet

Har vært på ferie. Har svømt, spilt litt volleyball og gått litt rundtomkring, men vil vel ikke akkurat kalle det trening 😄

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...