Jump to content
Sign in to follow this  
Nicklusheletida

Ukas trening, uke 8

Recommended Posts

Nicklusheletida

Mandag : 1 time på Evo. Halvtime på tredemølle og halvtime styrke. 

Tirsdag : Nesten 5 km gåtur.

Torsdag: 1 time på Evo. Halvtime på tredemølle og haltime styrke. 

Søndag : Over 1,5 mil gåtur. 

Utenom dette : Daglig halvtime til og fra jobb, 9 etasjer trapper, step- up på krakk og planken. 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

stjernestøv
1 minutt siden, Nicklusheletida skrev:

Mandag : 1 time på Evo. Halvtime på tredemølle og halvtime styrke. 

Tirsdag : Nesten 5 km gåtur.

Torsdag: 1 time på Evo. Halvtime på tredemølle og haltime styrke. 

Søndag : Over 1,5 mil gåtur. 

Utenom dette : Daglig halvtime til og fra jobb, 9 etasjer trapper, step- up på krakk og planken. 

 

Skal si du står på :) 

Ingenting her,men får ta det igjen denne uka. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gargamel

Det ble to litt rolige skiturer og en styrketrening.

Hvis vi skal telle med ikke-trening har jeg aldri måkt så mye snø før. Det er mer meningsfullt enn å løfte jern opp og ned.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Xtra

Vinterferie på fjellet hele uken, så det ble ski hver dag, mest langrenn, men også litt slalom. Ingen kjempelange turer, lengste tre mil, men trim ble det jo. Alt av vær og etterhvert herlige forhold og føre :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje

Har vært på ferie. Har svømt, spilt litt volleyball og gått litt rundtomkring, men vil vel ikke akkurat kalle det trening 😄

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...