Manglende mestring

[AnonymBruker]

Ifølge min behandler mestrer jeg ikke livet mitt, og det er sant. Istedenfor å møte hverdagen med somatiske og psykiske problemer, tar jeg Sobril, det er min mestringsstrategi. Før virket det til en viss grad, så har jeg utviklet toleranse og må opp i høyere dose for å få effekt. Hver dag sier jeg til meg selv at i dag skal jeg ta meg sammen og ta mindre, så føler jeg på uroen når jeg kjenner smerter og ubehag i kroppen (Har helseangst), og da blir fristelsen for stor og jeg tar litt mer Sobril. Jeg ønsker meg bare ut av denne vonde sirkelen og heller bare ta Sobril ved behov slik jeg gjorde før. Og jeg ønsker å mestre livet selv om det etterhvert har utviklet seg til å bli vanskelig. Hvis noen her - og det går jeg nesten ut fra- har erfaringer med bruk av benzodiasepiner og det å slutte med disse, så er jeg takknemlig for svar. Eller hvis noen lever med helseangst, sånn som jeg.

Anonymkode: b8a2a...8be

[Gjest dolmio]

Hei  dette er ikke ment som kritikk fra meg, hvis det oppleves slik håper jeg du ser bort fra det jeg skriver. 

Når jeg leser innlegget ditt får jeg tanker som ligner på en alkoholiker som bruker alkohol for å mestre livet sitt. Når effekten avtar, øker hun mengden. Til slutt har hun hatt så mange runder med økning at alkoholen har blitt et problem. Hun er alkoholiker. 

Hvis jeg var deg, ville jeg gått litt inn i meg selv og tenkt over om du ikke heller skulle satt deg et nytt mål; totalavhold, og jobbet hardt for å mestre livet uten denne «hjelpen».

En alkoholiker kan ikke ha alkohol stående i skapet, og jeg tror på samme måte at du ikke kan ha sobril liggende. Det ville være å lure deg selv, og du har jo allerede erfaring med det.

Jeg synes du viser kjempeinnsikt - bruk den for det det er verdt! 

Jeg håper du får svar med noen med erfaring og at du tar tak i dette  
 

[AnonymBruker]

Takk for svar! Tok meg en Sobril nå når jeg kom hjem fra jobb fordi jeg følte på et helseproblem som gjør meg urolig, og slik er det hele tiden. Jeg har masse Sobril liggende fordi legen er så slepphendt med å gi meg disse, og jeg kan ikke styre meg. Men det er min egen feil at jeg bruker medisinene i strid med avtalen med psykiater.

Egentlig er dette tragisk for jeg var ikke sånn før. Det er nå de siste månedene at dette har " tatt av". Det har litt med den situasjonen som har vært med koronafast psykiater å gjøre også.

Kanskje har du rett i at totalavhold er den eneste måten å komme seg ut av dette på. Men så var det dette med å slutte da. Da kommer nok angsten til å øke i en periode, og det ser jeg ikke frem til.

 

Anonymkode: b8a2a...8be

[Glitter]

Hvis det blir for tungt å slutte på egenhånd kan du høre med din psykiater om det er mulig å henvises til en planlagt innleggelse slik at du får hjelp til å komme deg av. 

[AnonymBruker]

8 minutter siden, Glitter skrev:

Hvis det blir for tungt å slutte på egenhånd kan du høre med din psykiater om det er mulig å henvises til en planlagt innleggelse slik at du får hjelp til å komme deg av. 

Det har vært snakk om innleggelse, men foreløpig har de valgt å øke Zyprexa for å få angsten ned på den måten. Men det er helt tydelig for meg nå at det er vanskeligere å redusere Sobril på egenhånd enn jeg trodde. Dersom jeg ikke greier å ta meg sammen snart, så må jeg legges inn. Har forøvrig en psykoselidelsr.

Anonymkode: b8a2a...8be

[Glitter]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Det har vært snakk om innleggelse, men foreløpig har de valgt å øke Zyprexa for å få angsten ned på den måten. Men det er helt tydelig for meg nå at det er vanskeligere å redusere Sobril på egenhånd enn jeg trodde. Dersom jeg ikke greier å ta meg sammen snart, så må jeg legges inn. Har forøvrig en psykoselidelsr.

Anonymkode: b8a2a...8be

Det kan høres ut som at det kunne vært lurt ja. 

[Gjest dolmio]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Takk for svar! Tok meg en Sobril nå når jeg kom hjem fra jobb fordi jeg følte på et helseproblem som gjør meg urolig, og slik er det hele tiden. Jeg har masse Sobril liggende fordi legen er så slepphendt med å gi meg disse, og jeg kan ikke styre meg. Men det er min egen feil at jeg bruker medisinene i strid med avtalen med psykiater.

Egentlig er dette tragisk for jeg var ikke sånn før. Det er nå de siste månedene at dette har " tatt av". Det har litt med den situasjonen som har vært med koronafast psykiater å gjøre også.

Kanskje har du rett i at totalavhold er den eneste måten å komme seg ut av dette på. Men så var det dette med å slutte da. Da kommer nok angsten til å øke i en periode, og det ser jeg ikke frem til.

 

Anonymkode: b8a2a...8be

Ja, angsten kommer nok til å øke i en periode, og da er det viktig at du og behandler lager en mestringsplan - tenker jeg. Jeg tror du klarer dette, for du viser så mye innsikt og vilje til endring. Ønsker deg alt godt  

[AnonymBruker]

18 minutter siden, dolmio skrev:

Ja, angsten kommer nok til å øke i en periode, og da er det viktig at du og behandler lager en mestringsplan - tenker jeg. Jeg tror du klarer dette, for du viser så mye innsikt og vilje til endring. Ønsker deg alt godt  

Takk skal du ha😊

Anonymkode: b8a2a...8be