Gå til innhold

Ukas trening uke 23


Lillemus

Anbefalte innlegg

Puh!

Gåturer i lange baner:

Mandag 5,3 km

Tirsdag 4 km

Fredag 5 km

Lørdag 10 km

Søndag 20 km (!)

De tre første turene er halve Helvetesrunden og litt mer, lørdag var halve helvetesrunden + en tur ut i terrenget for å ta noen stolper (Stolpejakten 2020 har begynt!) og søndag gikk på den andre siden av dalen, vi var ute i 7 timer! Mye motbakke både langs traktorveier, stier og noe i terrenget - slike turer er kjempeartige, men i dag ble det langt nok for å si det sånn... Da vi hadde igjen 3 km var vi så slitne at vi innså at vi ikke orket lage middag når vi kom hjem så vi ramlet innom en restaurant. Selvfølgelig hadde ingen av oss tenkt på å ta med penger eller bankkort, men innehaveren lot oss betale med vipps så det ble mat! :D 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 uker senere...

Fortsetter under...

Oi, nå må vi passe på så denne tråden dør ut...

Uke 23 var bra ser jeg i arkivet.

- Joggetur på knapt 6 km

- Enda en joggetur på knapt 6 km

- Joggetur på 8 km.

Ingen styrketrening på lang tid

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...