Hvor mye undervekt er skadelig?

[AnonymBruker]

Jeg har aldri vært særlig glad i mat, og har alltid hatt litt vansker med å spise. Har nå en bmi på rundt 17,5-18. Er det greit å ligge på denne vekten? Er det skadelig på noe vis? 

Anonymkode: 54ef8...c82

[girlinyellow]

Det kommer litt an på. Får du i deg for lite næringsstoffer (vitaminer, mineraler, proteiner, elekteolytter, essensielle fettsyrer osv.), er det jo ikke så bra for helsa. Noen har lav bmi og også et tilfredsstillende kosthold, andre ikke. Det siste kan jo disponere for ulike sykdommer, benskjørhet, fatigue, hårtap m.m i lengden 🙂 Men den bmi-en i seg selv, isolert sett, trenger ikke være farlig.