må jeg mase om hjelp?

[Gjest sliten]

Jeg gikk til psykolog før jul etter et selvmordsforsøk, men så flyttet jeg og skulle bli henvist til psykolog der jeg bor nå. Har enda ikke hørt noe og vil ikke mase om hjelp. synes det er vanskelig nok som det er. merker at jeg er på vei inn i en dårlig periode. sliter med tunge tanker. gråter mye. har mest lyst å ligge i senga hele dagen, men får dårlig samvittighet bare jeg slapper av en time. har vondt i musklene, hodepine og kaster opp veldig ofte. har også søvnproblemer. er så redd for at jeg en gang til skal få seriøse selvmordstanker, det er det verste jeg har være gjennom. Vil ha hjelp men orker ikke mase. har ikke krefter til det. er det vanlig at det tar så lang tid fra man blir henvist til man hører noe?

[frosken]

I alle deler av helsevesenet må man fra tid til annen regne med at det er nødvendig å følge opp henvisninger, sjekke at papirer ikke er blitt borte, at man ikke er blitt "glemt" osv. Jeg anser ikke dette for å "mase" - men å ta ansvar for eget liv.

Hvis du kun skal vente passivt på at du får den hejelpen du har blitt forespeilet, kan du komme til å måtte vente lenge. Foreslår derfor at du enten kontakter vedkommende som skulle henvise deg for å høre hva du kan forvente - eller at du kontakter det stedet du skal ha blitt henvist til.

Lykke til!