AnonymBruker Skrevet 18. januar 2021 Del Skrevet 18. januar 2021 Noen som har erfaring med ISTDP teriapi? Hvordan fungerte det for deg? Jeg har veldig dårlig kontakt med følelsene mine, er dette noe ISTDP kan hjelpe på? Anonymkode: b5fe6...383 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/458862-noen-som-har-erfaring-med-istdp-teriapi/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2021 Del Skrevet 19. januar 2021 Noen? Anonymkode: b5fe6...383 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/458862-noen-som-har-erfaring-med-istdp-teriapi/#findComment-4019580 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2021 Del Skrevet 19. januar 2021 Mest effektive terapien jeg har vært borti. Men også veldig krevende. Det som skjer i deg og mellom deg og terapeut er i fokus. Du får hjelp til å se hva du gjør for å holde følelsene dine unna og gradvis kan du begynne å kjenne på følelsene isteden for å holde de unna. Anonymkode: fc6a3...b0d 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/458862-noen-som-har-erfaring-med-istdp-teriapi/#findComment-4019623 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 20. januar 2021 Del Skrevet 20. januar 2021 På 19.1.2021 den 14.20, AnonymBruker skrev: Mest effektive terapien jeg har vært borti. Men også veldig krevende. Det som skjer i deg og mellom deg og terapeut er i fokus. Du får hjelp til å se hva du gjør for å holde følelsene dine unna og gradvis kan du begynne å kjenne på følelsene isteden for å holde de unna. Anonymkode: fc6a3...b0d Så bra. Kan jeg spørre om det tok lang tid fra du begynte i terapi og til du begynte å kunne kjenne på følelser? Anonymkode: b5fe6...383 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/458862-noen-som-har-erfaring-med-istdp-teriapi/#findComment-4019812 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 21. januar 2021 Del Skrevet 21. januar 2021 Vanskelig å svare på - det skjedde jo ikke på ett tidspunkt, men gradvis og hele tiden mer. Du får jo hjelp til å hente frem de følelsene som ligger under angsten, først ved å sette ord på angsten og kjenne hvilke situasjoner den skrur seg på og deretter undersøke hvilke følelser som ligger under angsten. Ofte er de følelsene for vonde å kjenne på og da skrur angsten seg på for fullt og så stopper man opp. Etterhvert takler man å kjenne på følelsene uten at angsten skyter i været. Det er en prosess som går i sirkel hele behandlingen på en måte. Anonymkode: fc6a3...b0d 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/458862-noen-som-har-erfaring-med-istdp-teriapi/#findComment-4019951 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 23. januar 2021 Del Skrevet 23. januar 2021 På 21.1.2021 den 15.31, AnonymBruker skrev: Vanskelig å svare på - det skjedde jo ikke på ett tidspunkt, men gradvis og hele tiden mer. Du får jo hjelp til å hente frem de følelsene som ligger under angsten, først ved å sette ord på angsten og kjenne hvilke situasjoner den skrur seg på og deretter undersøke hvilke følelser som ligger under angsten. Ofte er de følelsene for vonde å kjenne på og da skrur angsten seg på for fullt og så stopper man opp. Etterhvert takler man å kjenne på følelsene uten at angsten skyter i været. Det er en prosess som går i sirkel hele behandlingen på en måte. Anonymkode: fc6a3...b0d Skjønner. Takk for svar! Anonymkode: b5fe6...383 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/458862-noen-som-har-erfaring-med-istdp-teriapi/#findComment-4020150 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.