Forslag til innendørs trening når det er glatt og kaldt ute?

[AnonymBruker]

Noen som har forslag? 

Jeg går ikke på treningssenter nå i koronatiden. Men tenker på at noen youtubevideoer med dans og øvelser kan bygge opp kondisjonen min. Fins sikkert en del trening som man kan gjennomføre innendørs på vinter. 

Jeg hadde en trimsykkel tidligere men den ble bare stående. 

 

Anonymkode: 308a3...a34

[Ekstra]

Jeg bruker SATS Online en del - mye bra trening der, men blir mest styrke og fleksibilitet. Har vanskeligheter med kondisjonstrening hjemme. Satser på skiturer i lysløypa og med hodelykt på kveldene, var ute senest i går kveld, men i dag regner føret bort...

[laban]

Det ligger flere lenker i denne tråden: https://forum.doktoronline.no/topic/458842-sosial-angst-og-trimtrening/?tab=comments#comment-4019710

Men akkurat kondisjonstrening er nok ikke det enkleste å få til hjemme. 

 

[AnonymBruker]

42 minutter siden, laban skrev:

Det ligger flere lenker i denne tråden: https://forum.doktoronline.no/topic/458842-sosial-angst-og-trimtrening/?tab=comments#comment-4019710

Men akkurat kondisjonstrening er nok ikke det enkleste å få til hjemme. 

 

Tenkte å skaffe en løpemølle,  men en billig løpemølle er ikke det samme som de på treningssenter. Og de bråker nok for mye.... Vi leier leilighet og bor nede. 

Anonymkode: 308a3...a34

[Grendel]

Vi har akkurat skaffet tredemølle fordi det er vanskelig å få trent jevnt ute.

Merker ikke noen vesentlig forskjell fra de på treningssenter. Litt smalere bånd å løpe på bare.

[girlinyellow]

Masse bra på You Tube! 💪🏻

[AnonymBruker]

VG Nå: Trening

Anonymkode: 1bc38...b6c