En vond følelse

[AnonymBruker]

Hvordan skal jeg korrigere meg selv når jeg sterkt føler at jeg har ødelagt ting for meg selv fordi jeg er som jeg er og ikke takler visse ting? Når alt i meg bare vil trekke meg unna av hensyn til alle parter?

Anonymkode: 4deff...943

[AnonymBruker]

du kan begynne med å spørre deg selv om du ville reagert på samme måte om det gjaldt en annen person. vil du synes reaksjonene sto i stil med situasjonen.

Anonymkode: 1e3b7...943

[AnonymBruker]

Ta det opp med behandler og be om tips og råd?

Anonymkode: 5972a...676

[AnonymBruker]

Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle det. Jeg er veldig sliten. Det har vært så mye nå. Og som om det ikke var nok fikk jeg enda en belastning idag som brøt meg ned. Jeg skulle ønske jeg fikk lov til å velge bort livet. La de som har det bra og vil leve få leve, og oss som ikke vil leve få slippe. 

Anonymkode: 4deff...943

[frosken]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle det. Jeg er veldig sliten. Det har vært så mye nå. Og som om det ikke var nok fikk jeg enda en belastning idag som brøt meg ned. Jeg skulle ønske jeg fikk lov til å velge bort livet. La de som har det bra og vil leve få leve, og oss som ikke vil leve få slippe. 

Anonymkode: 4deff...943

Du må prøve å huske tilbake fra tidligere episoder med samme type reaksjon. 

[AnonymBruker]

21 minutter siden, frosken skrev:

Du må prøve å huske tilbake fra tidligere episoder med samme type reaksjon. 

Skulle ønske jeg kunne nyttiggjøre meg det. 

Anonymkode: 4deff...943

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Skulle ønske jeg kunne nyttiggjøre meg det. 

Anonymkode: 4deff...943

Hva sier terapeuten din? Har du fått noen verktøy som du kan bruke nå? 

Anonymkode: 5972a...676