Ambivalent i forhold til det å få hjelp av psykolog og redsel for å bli bedre

[AnonymBruker]

På den ene siden har jeg veldig lyst til å bli bedre mens på den andre siden vil jeg helst fortsette å ha det slik fordi det er det som er kjent og trygt på en måte. Jeg er egentlig litt redd for å bli bedre.

Noen som har noen gode råd? Eller noen som føler eller har følt på det samme?

Anonymkode: 50a32...234

[aa-k-j]

Jeg sliter med det samme, men i dag gikk jeg tur (som er noe av behandlingen) i 40 minutter. Det er mulig å bli trygg ved å bli bedre. Det kjente er trygt, men det ukjente kan og bli trygt om en gir det og seg selv en sjanse. Bedre å leve slik en vil enn å la utryggheten sette begrensninger.