"Hedonisme er like viktig som selvdisiplin for å bli lykkelig."

[Grendel]

Jeg hørte om dette på en podcast (freakonomics/No stupid questions) og tenkte det er relevant for mange på DOL

https://www.google.com/amp/s/medicalxpress.com/news/2020-07-hedonism-important-self-control-happy-life.amp

Hvis noen ikke gidder å lese lange tekster på engelsk så er dette essensen:

Selvkontroll er fortsatt en nyttig egenskap for å oppnå lykke på lang sikt, men det er like viktig å kunne nyte enkle gleder med god samvittighet. De som alltid lar langsiktige mål distrahere kortsiktig nytelse er ikke de lykkeligste. (For eksempel spise en is og tenke at man ikke burde) 

En løsning er å planlegge inn en passe mengde latskap og utskeielser og ikke bli distrahert av dårlig samvittighet når man nyter dette. 

I podcasten var de inne på å ønske det man ønsker å ønske. Få kortsiktige og langsiktige ønsker til å stemme overens.

For eksempel lære å like trening hvis målet er å bli veltrent. Lære å like jobben hvis målet er å gjøre karriere. 

 

[emilie321]

14 minutter siden, Grendel skrev:

Jeg hørte om dette på en podcast (freakonomics/No stupid questions) og tenkte det er relevant for mange på DOL

https://www.google.com/amp/s/medicalxpress.com/news/2020-07-hedonism-important-self-control-happy-life.amp

Hvis noen ikke gidder å lese lange tekster på engelsk så er dette essensen:

Selvkontroll er fortsatt en nyttig egenskap for å oppnå lykke på lang sikt, men det er like viktig å kunne nyte enkle gleder med god samvittighet. De som alltid lar langsiktige mål distrahere kortsiktig nytelse er ikke de lykkeligste. (For eksempel spise en is og tenke at man ikke burde) 

En løsning er å planlegge inn en passe mengde latskap og utskeielser og ikke bli distrahert av dårlig samvittighet når man nyter dette. 

I podcasten var de inne på å ønske det man ønsker å ønske. Få kortsiktige og langsiktige ønsker til å stemme overens.

For eksempel lære å like trening hvis målet er å bli veltrent. Lære å like jobben hvis målet er å gjøre karriere. 

 

Så sant, så sant....    Jeg jobber bevist med akkurat dette nå, så det vet jeg stemmer.

[kupton]

Velkommen til NHL (Norske Hedonisters Landsforbund) :-)

[UtakknemligDiva]

Hvordan lære å like å lese? Jeg tror ikke skolen hadde vært et problem om det ikke var for all tvangen alle årene. Jeg måtte bruke hele kveldene på å lese, for vi fikk opp mot 70 spørsmål som skulle gjøre til neste dag.