Trening i påska

[påskelilje]

Har det blitt aktiv eller slapp påske? Jeg har hatt litt av begge deler - har sovet lenge og ligget til langt ut på formiddagen de fleste dagene, men har vært mye ute på tur også. Her er min treningsrapport:

Søndag: koselig tur med dattera i skogen, 3 km

Mandag: tur i skogen alene, ca 8 km

Tirsdag: joggetur med dattera, 30 min

Onsdag: hagearbeid et par timer, men ikke direkte trim 😁

Torsdag: tur med venninne 3,5 km, hoppe med hoppetau 😁, jogging 40 min om kvelden

Lørdag: tur med dattera, 6 km, veldig bratt

Søndag: tur i skogen med mannen, 10 km

Mandag: tur i skogen med mannen,  7 km. I dag var jeg SÅ daud i beina da vi gikk 😳 sikkert pga lang tur i går...

[Grendel]

  påskelilje skrev (På 5.4.2021 den 22.43):

Har det blitt aktiv eller slapp påske? Jeg har hatt litt av begge deler - har sovet lenge og ligget til langt ut på formiddagen de fleste dagene, men har vært mye ute på tur også. Her er min treningsrapport:

Søndag: koselig tur med dattera i skogen, 3 km

Mandag: tur i skogen alene, ca 8 km

Tirsdag: joggetur med dattera, 30 min

Onsdag: hagearbeid et par timer, men ikke direkte trim 😁

Torsdag: tur med venninne 3,5 km, hoppe med hoppetau 😁, jogging 40 min om kvelden

Lørdag: tur med dattera, 6 km, veldig bratt

Søndag: tur i skogen med mannen, 10 km

Mandag: tur i skogen med mannen,  7 km. I dag var jeg SÅ daud i beina da vi gikk 😳 sikkert pga lang tur i går...

Ekspander  

Nå er du i full gang med jogging ser jeg. Pluss skogsturer og hoppetau!

Jeg har også vært aktiv i påsken som vanlig. Skitur søndag, mandag, onsdag, torsdag, fredag og lørdag. Det varierte mellom vanlige ski, fjellski og randonee. De fleste turene er ikke så lange men det ble uansett mye mer trening enn en vanlig uke.

Mye mer spising også, så det var ingen slankeferie.

[Ekstra]

Var på fjellet første delen og gikk til sammen over 100 km. på ski, så det må jo kunne kalles trening, selv om deler av det var i typisk påsketempo . 

 

Senere ble det en del gåturer og ørlite styrketrening, men mindre enn til hverdags. Fører ikke treningsdagbok slik du synes å gjøre.

[påskelilje]

  Grendel skrev (På 6.4.2021 den 5.52):

Nå er du i full gang med jogging ser jeg. Pluss skogsturer og hoppetau!

Jeg har også vært aktiv i påsken som vanlig. Skitur søndag, mandag, onsdag, torsdag, fredag og lørdag. Det varierte mellom vanlige ski, fjellski og randonee. De fleste turene er ikke så lange men det ble uansett mye mer trening enn en vanlig uke.

Mye mer spising også, så det var ingen slankeferie.

Ekspander  

Ja, veldig gøy å kjenne at kroppen funker! Så deilig med så mange skiturer!

[påskelilje]

  Ekstra skrev (På 6.4.2021 den 5.54):

Var på fjellet første delen og gikk til sammen over 100 km. på ski, så det må jo kunne kalles trening, selv om deler av det var i typisk påsketempo . 

 

Senere ble det en del gåturer og ørlite styrketrening, men mindre enn til hverdags. Fører ikke treningsdagbok slik du synes å gjøre.

Ekspander  

Jeg fører ikke dagbok, men prøver å memorere tilbake hver uke og minne meg sjøl om hva jeg har gjort 😊

Imponerende med så mange mil på ski!!!!

[Ekstra]

  påskelilje skrev (På 6.4.2021 den 9.40):

Jeg fører ikke dagbok, men prøver å memorere tilbake hver uke og minne meg sjøl om hva jeg har gjort 😊

 

Ekspander  

Da har du bedre hukommelse enn meg  

[påskelilje]

  Ekstra skrev (På 6.4.2021 den 11.50):

Da har du bedre hukommelse enn meg  

Ekspander  

Vel... jeg må jo snoke i bilder og meldinger og skrittelleren på mobilen for å se hva jeg gjorde når 😁

[Nicklusheletida]

Fra ondag har jeg gjennomsnittlig gått ei mil pr dag. Har gått ned 1, 2 kilo fra ondag til i dag.