Dempe ned coca-cola forbruket

[AnonymBruker]

Etter å ha vært avhengig av coca-cola i haugevis av år så klarte jeg å gå over til pepsi max for noen måneder.  For så å bli kvalm av pepsi max, og begynne på igjen med coca-cola. 

Jeg drikker ca 1.5 liter coca-cola hver dag. Vet det er mye. Derfor frykter jeg at jeg må ha sukkersyke. Får alle som føler seg avhengig og drikker så mye cola sukkersyke automstisk pga alt sukkeret man får i seg? 

Jeg bestemte meg i dag å ta helsen på alvor. Jeg startet med et glass coca-cola men skal prøve å ikke drikke mer sukkerinnholdig drikke i dag. 

Det er som om coca cola demper mine psykiske ubehag. Dersom jeg er nervøs eller trist så blir jeg glad om jeg drikker cola. 

Noen andre som har vært cola-avhengige her og klart å komme seg ut av det? 

Anonymkode: 689d6...33a

[AnonymBruker]

Kan du bytte til cola zero? Eller blir det det samme for deg som da du gikk over til pepsi max?

Anonymkode: a0228...a45

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (30 minutter siden):

Kan du bytte til cola zero? Eller blir det det samme for deg som da du gikk over til pepsi max?

Anonymkode: a0228...a45

Jeg kan prøve cola zero. Se om det funker bedre. Liker å bruke sodastreamer for da slipper jeg å bære tunge flasker men de har ikke cola zero i sodastream.  Vet at mitt forbruk av cola er stort men det er nok best å gå over til sukkerfritt for å unngå å få helseproblemer pga sukkeret. 

Anonymkode: 689d6...33a

[Fionys]

Det er koffein i cola så det kan være en grunn til at du er avhengig.

[AnonymBruker]

Jeg slutta med kokka for 18 år siden drakk ca 3 liter om dagen. Gikk over til lettcola. Det gikk kjempefint. Det er ikke automatikk i å få diabetes selv om man drikker mye sukkerholdig brus. Men det øker vel sjansen litt. Jeg slutta fordi jeg skulle begynne på zyprexa, og da var det lett å velge bort sukker, ettersom jeg måtte finne noe for å unngå å bli feit, som jeg jo endte opp som a like vel.

Anonymkode: 583a8...9eb

[AnonymBruker]

Fionys skrev (16 minutter siden):

Det er koffein i cola så det kan være en grunn til at du er avhengig.

Og selvfølgelig sukker. Sukker er kjent for sin antidepressive effekt. 

Anonymkode: c1846...ae2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Jeg slutta med kokka for 18 år siden drakk ca 3 liter om dagen. Gikk over til lettcola. Det gikk kjempefint. Det er ikke automatikk i å få diabetes selv om man drikker mye sukkerholdig brus. Men det øker vel sjansen litt. Jeg slutta fordi jeg skulle begynne på zyprexa, og da var det lett å velge bort sukker, ettersom jeg måtte finne noe for å unngå å bli feit, som jeg jo endte opp som a like vel.

Anonymkode: 583a8...9eb

Ja selv om jeg føler meg syk dersom jeg ikke får i meg cola med sukker om morningen så betyr det nok ikke at jeg har diabetes. Sjansen blir nok høyere med mye cola med sukker. 

Jeg har en tendens til å legge litt på meg rundt midjen. Veier 63 kg og er 167 høy. Er ikke overvektig men hvis jeg stopoer å drikke uten sukker så går jeg lett ned til 59 til 60 kg. 

Skal forsøke å drikke cola uten sukker istedet. 

Anonymkode: 689d6...33a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Og selvfølgelig sukker. Sukker er kjent for sin antidepressive effekt. 

Anonymkode: c1846...ae2

Ja  jeg blir lett negativ og trist i tankene når jeg ikke drikker cola. Men om jeg drikker uten sukker så kan sikkert det hjelpe å holde humøret oppe også . Men ja jeg har brukt cola som en slags anti depressiva... 

Anonymkode: 689d6...33a