høy fettprosent som normalvektig?

[AnonymBruker]

veier rundt 68-70 kg og er 173 men vekta viste fettprosent på 30-31%, har en smal overkropp men, har store lår og hofter, trener et par ganger i uka.  ska ned til 65 kg før mars. nå føler jeg meg bare enda jævligere...   så hvordan kan jeg klare å få tynnere lår på ikke alt for lang tid?

Anonymkode: 5f14c...7dd

[Grendel]

For ordens skyld: Er du mann eller kvinne?

Fettprosenten din tilsvarer normalvekt for kvinner:

https://iform.nu/ned-i-vekt/fettprosent-hva-er-passende

 

[AnonymBruker]

Grendel skrev (8 minutter siden):

For ordens skyld: Er du mann eller kvinne?

Fettprosenten din tilsvarer normalvekt for kvinner:

https://iform.nu/ned-i-vekt/fettprosent-hva-er-passende

 

Er kvinne

Anonymkode: 5f14c...7dd

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

veier rundt 68-70 kg og er 173 men vekta viste fettprosent på 30-31%, har en smal overkropp men, har store lår og hofter, trener et par ganger i uka.  ska ned til 65 kg før mars. nå føler jeg meg bare enda jævligere...   så hvordan kan jeg klare å få tynnere lår på ikke alt for lang tid?

Anonymkode: 5f14c...7dd

Du er helt normalvektig og det er ikke mulig å punktslanke lårene (man kan alltids ta øvelser som strammer opp magen, men ikke lårene tror jeg). Du har nok naturlig kvinnelige lår rett og slett.  

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 14.1.2022 den 0.34):

veier rundt 68-70 kg og er 173 men vekta viste fettprosent på 30-31%, har en smal overkropp men, har store lår og hofter, trener et par ganger i uka.  ska ned til 65 kg før mars. nå føler jeg meg bare enda jævligere...   så hvordan kan jeg klare å få tynnere lår på ikke alt for lang tid?

Anonymkode: 5f14c...7dd

Vel. Jeg har og høy fettprosent og er like høy som deg og 52 kg. Bare tren litt styrke og bygg litt muskler så øker forbrenningen og du får også lavere fettprosent. Styrketrening er ceeeldig fettpforbrennende i tillegg. 

Anonymkode: a72de...c48

[Glitter]

AnonymBruker skrev (På 30.1.2022 den 22.21):

Vel. Jeg har og høy fettprosent og er like høy som deg og 52 kg. Bare tren litt styrke og bygg litt muskler så øker forbrenningen og du får også lavere fettprosent. Styrketrening er ceeeldig fettpforbrennende i tillegg. 

Anonymkode: a72de...c48

Skjønner ikke helt hva du vil med dette? Du er jo undervektig? Mener du TS bør bli det samme? 

[AnonymBruker]

Glitter skrev (8 minutter siden):

Skjønner ikke helt hva du vil med dette? Du er jo undervektig? Mener du TS bør bli det samme? 

Sant. Hvorfor kommentere sånne ting? 52 kg er farlig lav vekt. 

Anonymkode: 7bb99...1eb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 30.1.2022 den 22.21):

Vel. Jeg har og høy fettprosent og er like høy som deg og 52 kg. Bare tren litt styrke og bygg litt muskler så øker forbrenningen og du får også lavere fettprosent. Styrketrening er ceeeldig fettpforbrennende i tillegg. 

Anonymkode: a72de...c48

52 kg er undervekt. 

Anonymkode: 7bb99...1eb

[AnonymBruker]

Glitter skrev (42 minutter siden):

Skjønner ikke helt hva du vil med dette? Du er jo undervektig? Mener du TS bør bli det samme? 

Nei, jeg har høy fettprosent og lite muskler. Hadde jeg hatt npormalt av dette hadde vekten vrt helt normal. Ser normal ut med former.

Anonymkode: a72de...c48

[Glitter]

AnonymBruker skrev (48 minutter siden):

Nei, jeg har høy fettprosent og lite muskler. Hadde jeg hatt npormalt av dette hadde vekten vrt helt normal. Ser normal ut med former.

Anonymkode: a72de...c48

Jeg var undervektig med høyere vekt enn deg i sommer og med lav muskelmasse pga langt opphold på sykehus og jeg hadde overhodet ikke former og så ifølge andre syk ut. Sikker på at du ikke har et forvrengt syn på din egen kropp? Jeg vet hvordan det er, så synes det virker som at du har det du også. 

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (53 minutter siden):

Nei, jeg har høy fettprosent og lite muskler. Hadde jeg hatt npormalt av dette hadde vekten vrt helt normal. Ser normal ut med former.

Anonymkode: a72de...c48

Med en bmi på 17 har jeg vansker med å tro at du har noen former altså...