Er dette normalt/ eller dårlig kosthold?

[AnonymBruker]

Jeg har blitt flinkere nå. Men jeg har ikke vært flink tidligere tror jeg. 

Drakk Coca Cola til frokost, og spiste kun frokost av og til. Ofte nudler. Eller en vaffel Eller to. Spiste derimot lunsj. Ofte vegetarlasagne.  En gang i blant baguett med egg. Ellers: ingen melk/ juice. I 20 tiden: middag. Masse pasta/ ris og saus med minimalt 3 til 4 kjøttbiter i. Veldig lite kjøtt. Etter det kun chips og brus resten av kvelden. Eller en halvliter øl 4 ganger i uken. Slik holdt jeg på i årevis. Har nå fått påvist vitamin-mangel som må behandles. Men med dette kostholdet er det da grunn til å tro at kostholdet kan ha skylden? 

Nå har jeg forbedret meg kraftig. Spiser frokost. Tar ett eller to glass melk eller biola til frokost. Spiser grov baguett med ost og noe kjøtt i, og løk. Lager Smoothie, og drikker det til lunsj pluss passer på å få I meg noe egg eller noe annet. Middag: Spiser noe med mer kjøtt i, eller fisk. Drikker et glass eller to med biola til kvelds pluss grovt brød med pålegg. 

Vil dette si at kostholdet mitt var såpass dårlig tidligere at det kan ha skyld i mangelen? 

 

Anonymkode: 8f007...2e2

[hipohopp2022]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg har blitt flinkere nå. Men jeg har ikke vært flink tidligere tror jeg. 

Drakk Coca Cola til frokost, og spiste kun frokost av og til. Ofte nudler. Eller en vaffel Eller to. Spiste derimot lunsj. Ofte vegetarlasagne.  En gang i blant baguett med egg. Ellers: ingen melk/ juice. I 20 tiden: middag. Masse pasta/ ris og saus med minimalt 3 til 4 kjøttbiter i. Veldig lite kjøtt. Etter det kun chips og brus resten av kvelden. Eller en halvliter øl 4 ganger i uken. Slik holdt jeg på i årevis. Har nå fått påvist vitamin-mangel som må behandles. Men med dette kostholdet er det da grunn til å tro at kostholdet kan ha skylden? 

Nå har jeg forbedret meg kraftig. Spiser frokost. Tar ett eller to glass melk eller biola til frokost. Spiser grov baguett med ost og noe kjøtt i, og løk. Lager Smoothie, og drikker det til lunsj pluss passer på å få I meg noe egg eller noe annet. Middag: Spiser noe med mer kjøtt i, eller fisk. Drikker et glass eller to med biola til kvelds pluss grovt brød med pålegg. 

Vil dette si at kostholdet mitt var såpass dårlig tidligere at det kan ha skyld i mangelen? 

 

Anonymkode: 8f007...2e2

Det siste du nevner er jo bra. Du har jo gjort noe endringer. Er du fornøyd selv?

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg har blitt flinkere nå. Men jeg har ikke vært flink tidligere tror jeg. 

Drakk Coca Cola til frokost, og spiste kun frokost av og til. Ofte nudler. Eller en vaffel Eller to. Spiste derimot lunsj. Ofte vegetarlasagne.  En gang i blant baguett med egg. Ellers: ingen melk/ juice. I 20 tiden: middag. Masse pasta/ ris og saus med minimalt 3 til 4 kjøttbiter i. Veldig lite kjøtt. Etter det kun chips og brus resten av kvelden. Eller en halvliter øl 4 ganger i uken. Slik holdt jeg på i årevis. Har nå fått påvist vitamin-mangel som må behandles. Men med dette kostholdet er det da grunn til å tro at kostholdet kan ha skylden? 

Nå har jeg forbedret meg kraftig. Spiser frokost. Tar ett eller to glass melk eller biola til frokost. Spiser grov baguett med ost og noe kjøtt i, og løk. Lager Smoothie, og drikker det til lunsj pluss passer på å få I meg noe egg eller noe annet. Middag: Spiser noe med mer kjøtt i, eller fisk. Drikker et glass eller to med biola til kvelds pluss grovt brød med pålegg. 

Vil dette si at kostholdet mitt var såpass dårlig tidligere at det kan ha skyld i mangelen? 

 

Anonymkode: 8f007...2e2

Helt klart. Kostholdet er kjempeviktig for at kroppen skal fungere godt. 😊 Du har gjort noen kjempefine endringer. 👍

[AnonymBruker]

hipohopp2022 skrev (20 minutter siden):

Det siste du nevner er jo bra. Du har jo gjort noe endringer. Er du fornøyd selv?

Ja, jeg føler selv ar jeg har gjort en god endring til det bedre  . Men jeg er fortsatt glad i cola,  men jeg forsøker å passe på at jeg får i meg mer vitaminrik mat og drikke. 

Anonymkode: 8f007...2e2

[AnonymBruker]

Lillemus skrev (1 minutt siden):

Helt klart. Kostholdet er kjempeviktig for at kroppen skal fungere godt. 😊 Du har gjort noen kjempefine endringer. 👍

Ja, jeg hadde nok ganske dårlig kosthold. En beskjed om at jeg hadde vitamin-mangel fikk meg til å endre på vanene mine. Og jeg synes at det føles mye bedre 

Anonymkode: 8f007...2e2

[hipohopp2022]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Ja, jeg føler selv ar jeg har gjort en god endring til det bedre  . Men jeg er fortsatt glad i cola,  men jeg forsøker å passe på at jeg får i meg mer vitaminrik mat og drikke. 

Anonymkode: 8f007...2e2

Jeg synes du skal være stolt av deg selv og det du har fått til❤️ Selv har jeg kun sovet i hele dag, samt spist 2 appelsiner og litt juice😂🙈 er så gale atte! Nei vær stolt av deg selv!! 🤩

[AnonymBruker]

hipohopp2022 skrev (11 minutter siden):

Jeg synes du skal være stolt av deg selv og det du har fått til❤️ Selv har jeg kun sovet i hele dag, samt spist 2 appelsiner og litt juice😂🙈 er så gale atte! Nei vær stolt av deg selv!! 🤩

Takk 🥰❤. Ja jeg er stolt av hvilke forandring som jeg har fått til. Jeg har hatt dager der jeg har drukket cola, spist kun chips og sovet hele dagen. Appelsin og juice er ihvertfall sunt.  ❤

Anonymkode: 8f007...2e2

[hipohopp2022]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Takk 🥰❤. Ja jeg er stolt av hvilke forandring som jeg har fått til. Jeg har hatt dager der jeg har drukket cola, spist kun chips og sovet hele dagen. Appelsin og juice er ihvertfall sunt.  ❤

Anonymkode: 8f007...2e2

Men må du kutte ut cola helt da? Kan du ikke kose deg på lørdager eller 2-3 dager i uken? 😅

Endret 17. april 2022 av hipohopp2022

[laban]

hipohopp2022 skrev (52 minutter siden):

Selv har jeg kun sovet i hele dag, samt spist 2 appelsiner og litt juice

Jeg pleier ikke å gå på enkeltpersoner her, men nå synes jeg faktisk du enten skal ta deg kraftig sammen eller la være å legge ut beskrivelser av livsstilen din her. 

[hipohopp2022]

laban skrev (3 minutter siden):

Jeg pleier ikke å gå på enkeltpersoner her, men nå synes jeg faktisk du enten skal ta deg kraftig sammen eller la være å legge ut beskrivelser av livsstilen din her. 

Jeg tenkte meg ikke om. Innimellom har man jo sånne dager. Men jeg skal ta det til meg Laban!!🙈

[hipohopp2022]

hipohopp2022 skrev (8 minutter siden):

Jeg tenkte meg ikke om. Innimellom har man jo sånne dager. Men jeg skal ta det til meg Laban!!🙈

Men det er da ingen livsstil- det må jeg få poengtere. Da må du tro om igjen. Ingen ønsker seg dette! 

[AnonymBruker]

hipohopp2022 skrev (21 minutter siden):

Men det er da ingen livsstil- det må jeg få poengtere. Da må du tro om igjen. Ingen ønsker seg dette! 

Enig med deg hipohopp.  💖

Anonymkode: 8f007...2e2

[hipohopp2022]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Enig med deg hipohopp.  💖

Anonymkode: 8f007...2e2

❤️🥺

[AnonymBruker]

hipohopp2022 skrev (31 minutter siden):

Jeg tenkte meg ikke om. Innimellom har man jo sånne dager. Men jeg skal ta det til meg Laban!!🙈

Du har lov å beskrive din livsstil. Eller din dag. Det er jo dette temaet handler om. Livsstil og endring av livstil. 

Anonymkode: 8f007...2e2

[AnonymBruker]

hipohopp2022 skrev (1 minutt siden):

❤️🥺

Her var jeg uenig med Laban. Men normalt sett synes jeg Laban skriver fornuftig om mye. Men akkurat her er jeg uenig. Du må få fortelle om din dag også ❤

Anonymkode: 8f007...2e2

[laban]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

Du må få fortelle om din dag også ❤

Anonymkode: 8f007...2e2

Jeg synes bare det ble i meste laget med slike dager med snudd døgn, minimalt med næring og drikke med eller uten alkohol i stedet for mat. I hvert fall når innleggene kommer i andres tråder. 

[AnonymBruker]

laban skrev (10 minutter siden):

Jeg synes bare det ble i meste laget med slike dager med snudd døgn, minimalt med næring og drikke med eller uten alkohol i stedet for mat. I hvert fall når innleggene kommer i andres tråder. 

Det var ikke et problem for meg. Tror at hun mente det kun som et svar om at vi er flere som sliter med ernæring. Jeg ser ikke noe galt i det. Men livsstilen med å spise lite og dårlig er ikke bra. ❤

Anonymkode: 8f007...2e2

[hipohopp2022]

laban skrev (33 minutter siden):

Jeg synes bare det ble i meste laget med slike dager med snudd døgn, minimalt med næring og drikke med eller uten alkohol i stedet for mat. I hvert fall når innleggene kommer i andres tråder. 

Jeg velger å lese den kritikken du var meg som en tanke om at du bryr deg. Jeg har pizza i ovnen og forstår selv at dette ikke var innenfor. Men det er ingen livsstil, det er en sykdom- som jeg prøver å bli frisk fra. Ab og jeg har fulgt hverandre før i andre tråder. 

[AnonymBruker]

hipohopp2022 skrev (21 minutter siden):

Jeg velger å lese den kritikken du var meg som en tanke om at du bryr deg. Jeg har pizza i ovnen og forstår selv at dette ikke var innenfor. Men det er ingen livsstil, det er en sykdom- som jeg prøver å bli frisk fra. Ab og jeg har fulgt hverandre før i andre tråder. 

Jeg tror det samme. Altså at Laban bare bryr seg, og er nok lei av å høre om kosthold 😊. 

Ja, vi har skrevet med hverandre begge i andre tråder. Vi har begge et felles problem i B-vitamin mangler. Noe vi ønsker å bli frisk fra ❤

Anonymkode: 8f007...2e2

[laban]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Jeg tror det samme. Altså at Laban bare bryr seg, og er nok lei av å høre om kosthold 

Kosthold er et greit tema i dette delforumet.

Jeg personlig synes det er litt mindre greit når mange tråder får innslag som handler om minimalt næringsinntak, særlig når noe annet er starttema.