Trening uke 17

[Lillemus]

Greit fornøyd sånn egentlig.

Tirsdag - jogg 3 km, skulle egentlig jogge lengre, men kom til stengt vei gitt! Måtte jo snike meg forbi gjerdet og sjekke og joda, jeg møtte en enorm gravemaskin og et svært høl midt over veien... Bare å snu og da ble jeg så lattermild at jeg ikke orket ta en annen vei så jeg jogget bare hjem igjen.  

Fredag - jogg 5,25 km

Søndag - jogg 3,6 km, la inn noen motbakkeintervaller og det var jaggu blytungt! 😓

 

[Glitter]

Fire økter med sykkelen, fem økter styrketrening og noen turer på 2,5 km. 

Skulle egentlig vært fem turer med sykkel, men en eller annen idiot har stjelt sykkelen i natt, selv om den var låst. Håper jeg får låne en annen i morgen så jeg får fortsette treningen. 

[Grendel]

Helt grei uke.

En joggetur på 6km og en på 10km.

Det går ganske tungt da. Det er nok fordi jeg er tung. Jeg har ikke klart å kvitte meg med korona-kiloene.

[påskelilje]

Jeg visste at uka skulle bli travel pga hektisk aktivitet på ulike fronter etter jobb, så det ble vel omtrent som forventet:

Torsdag: en styrkeøkt + nedvask av en leilighet 2,5 time

Lørdag: vedarbeid en time

Søndag: først tur i skogen m mannen en time, så tur rundt i Trondheim m dattera nå i kveld. Så utrolig fint det var på Bakklandet ❤😊❤ Totalt 14500 skritt i dag.

[Lillemus]

påskelilje skrev (5 minutter siden):

Jeg visste at uka skulle bli travel pga hektisk aktivitet på ulike fronter etter jobb, så det ble vel omtrent som forventet:

Torsdag: en styrkeøkt + nedvask av en leilighet 2,5 time

Lørdag: vedarbeid en time

Søndag: først tur i skogen m mannen en time, så tur rundt i Trondheim m dattera nå i kveld. Så utrolig fint det var på Bakklandet ❤😊❤ Totalt 14500 skritt i dag.

Bakklandet er koselig ja! ❤️ Jeg har jobbet i hagen med graving i 1,5-2 timer i dag.

[cilie]

3 gå/ jogg i skogen. Har også trenet litt med kettlebell etter turene, noe jeg tror har resultert i kraftig hodepine de siste dagene. Eller så er det bare stress og mye nedover-jobbing med hodet forplantet i hodet. Blir to tøffe, travle uker nå og etter det skal treningen maksimeres.