AnonymBruker Skrevet 14. august 2022 Del Skrevet 14. august 2022 Noen som vet: er 24 timer for kort restitusjonstid mellom 2 styrkeøkter? Trente i dag, og vurderer å ta en økt i morgen også, men da med litt andre øvelser. Kjører dog helkropp, så er ikke til å unngå at de samme muskelgruppene blir belastet. Anonymkode: d100b...824 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/467939-restitusjon-hva-er-nok/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.