Skulderskade?

[AnonymBruker]

Hadde en mild skulderskade for litt siden hvor jeg trente med en venn og han skulle gi meg vekten, så fikk jeg litt dårlig grep og hørte en høy knakelyd følge av nummenhet i hånd.

dagene etter hadde jeg litt irritasjon/betennelse eller noe lignende, så etter en uke bestemte jeg meg for å prøve meg lett på trening igjen.

trening går fint har ikke hatt noen øvelser som gjør vondt enda, men jeg sliter med en bevegelse som jeg pleier å varme opp med. nemlig hvor man bruker strikk og rekker bak ryggen. øvelsen heter ''cow stretch pose'', klarer å gjøre hele bevegelsen men øverst så begynner det å gjøre ganske vondt i skulderen.

burde jeg dra til lege?

Anonymkode: 59103...5fd

[anonym kek]

rettelse: øvelsen heter cow face pose