Gå til innhold

Ønske om å bli mer aktiv samtidig som jeg er psykisk sliten - hvor begynne og hvordan finne riktig balanse?

AnonymBruker

Av AnonymBruker
i Åpent forum

 Del

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

AnonymBruker

Skrevet
Skrevet

Jeg har ett ønske om å bli mer aktiv samtidig som jeg er psykisk sliten -  hvor begynner jeg og hvordan finner jeg riktig balanse? 

Per i dag gjør jeg svært lite. Stort sett kanskje 30 min med husarbeid hver dag. Jobber 2 dager i uken i 4 timer. Har lyst å være mer oppe på beina, være mer aktiv, gjøre mer husarbeid hver dag (nå gjør jeg bare det som er absolutt krise), trene ett par dager i uken osv.

Anonymkode: 8474f...02f

0

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...