Jeg er så vanvittig glad for å kunne legge meg

[Kashmir-]

Etter å ha spist god mat og vet at jeg ikke skal noemting i morgen. Det er en så lettelse.

Og jeg skal høre på podcast mens jeg ligger helt i ro med armene under hodet og le av Atle Antonsen og Johan Golden  som jeg ofte gjør, eller bare smile. 

Og så vet jeg at jeg ikke må gjøre noe som helst på en så lang stund at jeg ikke trenger å telle dager! 

Bortsett fra julaften for den ser jeg fram til 😊

Ellers har jeg avlyst og sagt fra. Nok er nok. Og det at jeg sa fra er så bra! Samtlige har gitt uttrykk for at det er ok at jeg trekker meg. Vi er viktige, men ikke så viktige som vi noen ganger tror.

Ønsker dere en god natt! 

[Vhanja]

Kashmir skrev (11 minutter siden):

 

Vi er viktige, men ikke så viktige som vi noen ganger tror.

Dette tror jeg er et viktig budskap til mange, inkludert meg selv. 

[Kashmir-]

Vhanja skrev (14 minutter siden):

Dette tror jeg er et viktig budskap til mange, inkludert meg selv. 

🙂 

[Glitter]

Deilig å kunne senke skuldrene. 😊 

Ganske rolig her også. Bortsett fra at jeg har baking av julebrød og laging av eggsalat igjen. Ellers er jeg vel klar til jul nå.

[Kashmir-]

Glitter skrev (2 minutter siden):

Deilig å kunne senke skuldrene. 😊 

Ganske rolig her også. Bortsett fra at jeg har baking av julebrød og laging av eggsalat igjen. Ellers er jeg vel klar til jul nå.

Ja fysøren. Hadde allerede avlyst en del i selve jula, men det ble mye før også, og så blir det rabalder på toppen. Da stopper det opp her. Men det skal sies at jeg kun fikk krisetanker første dagen, og etter det har jeg fungert bra mht det. Er faktisk en liten smule imponert over meg selv 😀 neida, men jeg føler jeg tar bra valg nå da. Og jeg sov så sykt godt i natt! Våknet og bare koste meg med italiensk gryte og kaffe. Heavy frokoster her 😀 gikk runden med hunden og bare slapper av. 

[Glitter]

Kashmir skrev (1 minutt siden):

Ja fysøren. Hadde allerede avlyst en del i selve jula, men det ble mye før også, og så blir det rabalder på toppen. Da stopper det opp her. Men det skal sies at jeg kun fikk krisetanker første dagen, og etter det har jeg fungert bra mht det. Er faktisk en liten smule imponert over meg selv 😀 neida, men jeg føler jeg tar bra valg nå da. Og jeg sov så sykt godt i natt! Våknet og bare koste meg med italiensk gryte og kaffe. Heavy frokoster her 😀 gikk runden med hunden og bare slapper av. 

Høres ut som du tok et bra valg da. 😊 Italiensk på morgenen hørtes litt heavy ut ja. 😅

[Kashmir-]

Glitter skrev (1 minutt siden):

Høres ut som du tok et bra valg da. 😊 Italiensk på morgenen hørtes litt heavy ut ja. 😅

Spiser alltid middagsrester om morgenene 😀 våkner med ulvehunger jeg. 

[Glitter]

Kashmir skrev (1 minutt siden):

Spiser alltid middagsrester om morgenene 😀 våkner med ulvehunger jeg. 

Aha. Ja der er vi forskjellig. Jeg er ikke spesielt sulten på morgenen. Venter en god stund med å spise. Nå venter jeg gjerne til 13-1330 siden jeg jobber med å gå ned i vekt. Men blir nok ikke å spise frokost når jeg har nådd ønsket vekt heller. For meg funker det bedre å faste i 16-18 timer for så å spise tre tette måltider. 😊 Eller i dag blir det bare to måltider siden jeg skal ut og spise. 😁 

Men spiser du varm-mat to ganger per dag da? 

[Kashmir-]

Glitter skrev (14 minutter siden):

Aha. Ja der er vi forskjellig. Jeg er ikke spesielt sulten på morgenen. Venter en god stund med å spise. Nå venter jeg gjerne til 13-1330 siden jeg jobber med å gå ned i vekt. Men blir nok ikke å spise frokost når jeg har nådd ønsket vekt heller. For meg funker det bedre å faste i 16-18 timer for så å spise tre tette måltider. 😊 Eller i dag blir det bare to måltider siden jeg skal ut og spise. 😁 

Men spiser du varm-mat to ganger per dag da? 

Ja vi er ganske forskjellige når det gjelder mat i det store og hele, både når det gjelder inntak og smak 😀 men noe felles smak har vi tross det. Hjemmebakte rundstykker er godt da! 

Hvordan går det an å faste så mange tiner?? Hæ? 

Vet du. Da hadde jeg blitt dårlig og fiendlig 🙃

Endret 21. desember 2023 av Kashmir

[Glitter]

Kashmir skrev (13 minutter siden):

Ja vi er ganske forskjellige når det gjelder mat i det store og hele, både når det gjelder inntak og smak 😀 men noe felles smak har vi tross det. Hjemmebakte rundstykker er godt da! 

Hvordan går det an å faste så mange tiner?? Hæ? 

Vet du. Da hadde jeg blitt dårlig og fiendlig 🙃

Det er vel en vanesak tror jeg. Når jeg vinner meg til det går jeg ikke rett på 18 timer da, starter med færre. Jeg har konsentrasjon inntakt og er helt normal. Men det hender seg jeg får blodtrykksfall da. I stad holdt jeg på å svime av. Da må jeg drikke mer vann. 😛 Det går aldri så langt at jeg faktisk svimer av da, bare nesten. Og blodtrykksfall får jeg når jeg spiser frokost også. Men kanskje mer sjeldent. Men jeg sover jo 9 timer av de timene jeg faster da.

[Kashmir-]

Glitter skrev (3 minutter siden):

Det er vel en vanesak tror jeg. Når jeg vinner meg til det går jeg ikke rett på 18 timer da, starter med færre. Jeg har konsentrasjon inntakt og er helt normal. Men det hender seg jeg får blodtrykksfall da. I stad holdt jeg på å svime av. Da må jeg drikke mer vann. 😛 Det går aldri så langt at jeg faktisk svimer av da, bare nesten. Og blodtrykksfall får jeg når jeg spiser frokost også. Men kanskje mer sjeldent. Men jeg sover jo 9 timer av de timene jeg faster da.

Ja, det må være en vanesak. Jeg tror jeg hadde brukt lang tid på å legge til meg den vanen. Har jo muslimske bekjente som faster fra grytidlig morgen til kveld. Men de kan ihvertfall spise frokost 🙂

Jeg er veldig glad i mat. Det er én ting. Men jeg kan bare ikke sitte sulten. Jeg blir uvel og sur hvis jeg må vente for lenge. 

 

[Glitter]

Kashmir skrev (2 minutter siden):

Ja, det må være en vanesak. Jeg tror jeg hadde brukt lang tid på å legge til meg den vanen. Har jo muslimske bekjente som faster fra grytidlig morgen til kveld. Men de kan ihvertfall spise frokost 🙂

Jeg er veldig glad i mat. Det er én ting. Men jeg kan bare ikke sitte sulten. Jeg blir uvel og sur hvis jeg må vente for lenge. 

 

Ja det kan jeg også bli, når jeg blir sulten etter dagens første måltid. Første måltid setter liksom systemet i gang og da må jeg ha mat regelmessig. Jeg elsker også mat. Derfor er det en litt langsom prosess å slanke seg. Det går ikke fort. 😅