Trening uke 22

[påskelilje]

Ingen sykling denne uka 😳 - hadde ærend direkte etter jobb hver dag.

Men jeg hadde en god økt styrketrening på treningssenteret onsdag kveld,  og en joggetur lørdag morgen 😊

[Glitter]

Ikke direkte trening, men har gått turer hver dag. Det har blitt mellom 10 000 og 20 000 skritt per dag. Da presser jeg foten til det ytterste mtp smerter.

[påskelilje]

Glitter skrev (34 minutter siden):

Ikke direkte trening, men har gått turer hver dag. Det har blitt mellom 10 000 og 20 000 skritt per dag. Da presser jeg foten til det ytterste mtp smerter.

Oi, det var imponerende!

[Vhanja]

Dette har vært en god uke - fire økter.

Mandag: Styrke
Tirsdag: Karate
Torsdag: Styrke formiddag, karate kveld

[Glitter]

påskelilje skrev (1 time siden):

Oi, det var imponerende!

Takk. ☺️

[Grendel]

Jeg tok en joggetur på 5 km, en topptur og en annen lettere fjelltur.

Ok, bortsett fra ingen styrketrening.