Trening uke 23

[påskelilje]

Ble litt lite forrige uke, men jeg er fornøyd med lørdagen!

Tirsdag: syklet til og fra jobb (7,5 km hver vei)

Lørdag: Var med og løp for Kreftforeningen! Løp 20 runder på bane! I utgangspunktet 8 km, men siden rundene ofte ble store pga mye folk, var det nok minst 9 km.

Fin ting å være med på! Forresten - jeg gikk 3 av rundene, så det ble 17 løperunder!

Ellers sang jeg uhorvelig mye forrige uke: 2,5 time tirsdag og torsdag + 3 timer søndag (konsert) + masse mer innimellom 🎶🎶🎶

Dere andre da?

[Grendel]

Det var ganske bra. Jeg fikk trent styrke, jogget en kort tur og en lang tur på 10 km i marka med mye stigning.