Trening uke 27

[påskelilje]

Fornøyd!

Mandag: Jogget en halvtime

Onsdag: bar ved og trillet ved i oppforbakke og opp trapp i flere timer + gjorde reint hos min far i noen timer. Den vedkjøringen tok skikkelig på rompe, lår og legger!

Torsdag: styrketrening på treningssenteret,  1 time 

Søndag: flyttet 60 sekker med ved fra hagen og inn i garasjen før vi dro på ferie (30 hver altså). Ble litt styrketrening av det og 😁

Nå er joggesko og treningstøy med på ferie, så får vi se hvordan uka blir!

[emilie321]

Er også fornøyd, selv om jeg ikke kan måle meg med @påskelilje , men nå er det vel sånn at en ikke skal sammenligne seg med andre, bare med seg selv. Iallefall med slike ting.

Var på treningssenteret å syklet 6min (2,2km) mandag, onsdag og fredag. 

Gjorde hjemmeøvelsene mine mandag, onsdag og fredag (De tar ca 20min)

Det jeg er mest fornøyd med, er at jeg har kommet igang og at jeg har greid å gjort det disse dagene. Har satt av mandager, onsdager og fredager framover. 

[Martine]

Jeg er også veldig fornøyd med uken. 

tirsdag: styrketrening ca halvannen time + 30 min på tredemølle

onsdag: styrketrening ca 2 timer

torsdag: styrketrening ca 2 timer

fredag: styrketrening halvannen time + 30 på tredemølle

lørdag: styrketrening 3 timer. 

Etter operasjonen i april har jeg slitt med å komme ordentlig i gang med treningen igjen  men nå begynner energien  å komme tilbake for fullt. Var utrolig godt å gjennomføre treningen denne uken. 

 

[Grendel]

Nå er jeg i det motsatte av flytsonen: Synkesonen.

Uke 27 røyk fordi jeg utsatte alt til helgen, men i helgen ble plutselig full av andre planer. (Besøke noen)

Etter besøket var det hjem igjen med korona. Mulig det er Guds straff fordi jeg uttrykte skepsis til om all long-covid faktisk skyldes covid. Det hadde jo vært fortjent om jeg fikk det selv.

MEN jeg føler meg bra igjen. Immunsystemet og vaksiner er fantastiske saker.

 

Endret 12. juli av Grendel