Tror jeg begynner å bli litt vel opphengt i kalorier

[AnonymBruker]

Blir stressa av å ha inntatt 1290 kcal i dag, har forbrent 400 kcal på 2 timers tur. Vil ned 2 kg, i overgangsalderen, vant til å være slank men disse kiloene sliter jeg med. 

Anonymkode: 9b1b7...d71

[AnonymBruker]

Når du skriver at du blir stressa er det fordi du mener du har inntatt for mye kalorier? Jeg tror du burde absolutt slutte å telle...

Anonymkode: d2af5...e80

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Blir stressa av å ha inntatt 1290 kcal i dag, har forbrent 400 kcal på 2 timers tur. Vil ned 2 kg, i overgangsalderen, vant til å være slank men disse kiloene sliter jeg med. 

Anonymkode: 9b1b7...d71

Hva tror du at du kommer til å angre på når du blir gammel? At du ikke gjorde noe med de 2 kiloene (forutsatt at de ikke formerer seg og blir til mange, mange flere) eller at du ikke bare blåste de 2 kiloene en lang marsj, men heller nøt livet?

[laban]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Blir stressa av å ha inntatt 1290 kcal i dag, har forbrent 400 kcal på 2 timers tur. Vil ned 2 kg, i overgangsalderen, vant til å være slank men disse kiloene sliter jeg med. 

Anonymkode: 9b1b7...d71

Så lite som 2 kg er det ingen grunn til å stresse med. Følg med på at du ikke øker i vekt, men ta nedgangen som et langsiktig prosjekt. Det er ofte vanskeligere å holde vekten nede hvis man går veldig fort ned. 

[AnonymBruker]

Lillemus skrev (3 timer siden):

Hva tror du at du kommer til å angre på når du blir gammel? At du ikke gjorde noe med de 2 kiloene (forutsatt at de ikke formerer seg og blir til mange, mange flere) eller at du ikke bare blåste de 2 kiloene en lang marsj, men heller nøt livet?

Det var et kjempegodt innspill som virkelig traff meg, takk skal du ha ❤

Anonymkode: 9b1b7...d71

[AnonymBruker]

Jeg klarer fint å g\ ned 2 kg på en uke, så da klarer du det og.

Anonymkode: 4aac5...092

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Jeg klarer fint å g\ ned 2 kg på en uke, så da klarer du det og.

Anonymkode: 4aac5...092

Er forskjell på å veie seg morgen og kveld det. Så veldig lett å gå ned 2 kg.

Anonymkode: 0b027...9e8

[Grendel]

Jeg synes du er ganske opphengt i kalorier når du har spist så lite, forbrent så mye, har full oversikt og er stressa.