Noen med kompleks ptsd som har blitt mye bedre?

[AnonymBruker]

Vil i så fall gjerne vite hva som hjalp for deg? Jeg står på venteliste på Modum og går til traumepsykolog i ventetiden. Jeg har opplevd noe bedring, jobbet mye med eksponering og toleransevinduet, men traumene sitter veldig dypt i meg. Har et håp om å få et liv med mindre angst og mer frihet, hører gjerne fra dere som har fått det bedre 💕

Anonymkode: a9c45...7f8

[AnonymBruker]

å begynne studere og jobbe, oppsøke og skaffe venner, + terapi.

Anonymkode: c5899...646

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Vil i så fall gjerne vite hva som hjalp for deg? Jeg står på venteliste på Modum og går til traumepsykolog i ventetiden. Jeg har opplevd noe bedring, jobbet mye med eksponering og toleransevinduet, men traumene sitter veldig dypt i meg. Har et håp om å få et liv med mindre angst og mer frihet, hører gjerne fra dere som har fått det bedre 💕

Anonymkode: a9c45...7f8

Å gå igjennom traumene en har både fysisk og psykisk er veldig viktig. 

Anonymkode: 82d27...8ee