Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet (endret)

Dette har vært en god uke for meg.

Tirsdag - 3,14 km trimtur (1 km motbakke, 1 km powerwalk og 1 km lyktestolpeintervall)
Torsdag - 4x2min joggeintervall
Lørdag - 5,44 km tur, rask gange
Søndag - Lang styrkeøkt, helkroppsprogram (1t 15 min)

Planen er egentlig 2 økter kardio og 2 økter styrke, men fornøyd likevel.

Hvordan har det gått med dere?

Endret av Vhanja

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...