Vhanja Skrevet 1 time siden Skrevet 1 time siden (endret) Dette har vært en god uke for meg. Tirsdag - 3,14 km trimtur (1 km motbakke, 1 km powerwalk og 1 km lyktestolpeintervall) Torsdag - 4x2min joggeintervall Lørdag - 5,44 km tur, rask gange Søndag - Lang styrkeøkt, helkroppsprogram (1t 15 min) Planen er egentlig 2 økter kardio og 2 økter styrke, men fornøyd likevel. Hvordan har det gått med dere? Endret 1 time siden av Vhanja 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.