hva slags angst?

[Gjest nervøsa]

Hva slags angst er dette:

Den kommer i perioder og er som regel ganske "mild", ikke et rent helvete for å si det sånn.

Blir nervøs uten grunn, skvetter av lyder, føles i ryggen som om noen står bak deg selv om du selvfølgelig vet det ikke står noen bak deg. Det er bare en ubehagelig følelse.

Du begynner lett å drikke vin eller spise mat for å kvele angsten.

Den fører til anspenthet i nakken, og noen ganger er det som om det snører seg litt i brystet så man blir litt tungpustet, det som hjelper på den er å puste tungt, men ukontrollert er det ikke.

Har også hendt jeg er redd jeg har sykdommer,holder på å dø og gråter fortvilet.

Kan være nervøs for å gå alene i butikker og sånt når jeg er alene, men så snart jeg har med meg venner på butikken er det ikke så farlig.

Vil i perioder ikke gå ut for det virker så ubehagelig når jeg har angst, men er egentlig ikke redd for noe, er bare en nervøs følelse.

Hva slags angst er dette?

Jeg lurer for jeg kjenner meg ikke særlig igjen i de forskjellige angsttypene jeg leser om..