NHD: Depresjon og begravelse

[Gjest Jente24]

Jeg har i litt over et halvt år nå slitt med depresjon som følge av utbrenthet.

Jeg har for et par uker siden kommet meg tilbake i jobb, og det går relativt greit bortsett fra konsentrasjonsproblemer. Jobber ca. 60% stilling.

I helga mistet jeg et nært familiemedlem, og det hele kom som et sjokk. Jeg har grått mye, men synes selv jeg takler det bra. Jeg tenkte i begynnelsen på å gå i begravelsen, men stadig flere har rådet meg til ikke å gjøre det. Vil jeg utsette meg selv for en enorm påkjenning dersom jeg drar? Eller har jeg fått bearbeidet det verste sjokket nå, slik at jeg ikke risikerer å bli verre av å dra?

Sikkert vanskelig å gi noe konkret svar på, men et råd har du kanskje?

[Gjest Z@pvir]

Ulykker og dødsfall rammer når enminst venter det, og noen får mer enn andre. Selv om de er utslitt fra før. Taler av erfaring!

Enn ting jeg er nesten sikker på er at du vil få mer problemer med å takle at du IKKE går i begravelsen enn den påkjenningen det er å være tilstede der. Så lenge du er i stand til å komme deg på jobb er du ihvertfall istand til å gå i en begravelse.

Å ikke gå ville for meg være å understreke at jeg ikke fungerte, i mye større grad enn det å ikke gå på jobben. Siden det er et NÆRT familiemedlem så trenger du vel også det fellesskapet med resten av familien som er rundt begravelsen? For meg ville det være en stor påkjenning å stå utenfor dette.

En begravelse tror jeg, når en mister noen nære, for de fleste virker mer som en hjelp til å komme videre enn at det er en påkjenning.

Men forresten, HVA legger dine venner til grunn for at du IKKE burde gå? DE kjenner deg jo bedre enn oss her på nettet. Kanskje de vurderer ut fra ting du ikke har fortalt oss? For normalt burde du gå. DET er jeg helt sikker på. Og en depresjon er ikke "unormalt" nok til å la være.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Her tror jeg at jeg kan komme med et entydig svar:

Jeg er sikker på at du vil komme best ut av det om du deltar i begravelsen.