Ting rakner for meg nå - NHD

[Gjest ikkenå]

Dette innlegget skrives i panikk, men utgangspunktet er ikke nytt.

Jeg vet det er patetisk, men saken er at jeg er blitt nettavhengig. Det høres totalt fjollete ut. Jeg venter bare på at de skal finne ut at jeg ikke gjør jobben min her på jobb, at jeg bruker mesteparten av dagen på surfing. Sånn har det vært i snart to år, det begynte med at jeg hadde for lite å gjøre på jobb, det var endel nedbemanning osv, men dette er ikke noe problem lenger. Jeg bløffer oppdragsgivere ved å fakturere langt flere timer enn jeg faktisk bruker på et prosjekt, og jeg begriper ikke at ingen gjennomskuer meg. Lenge har jeg hatt en slags kontroll likevel, sånn at når frister nærmer seg har jeg klart å få ting ferdige ved å jobbe noen netter og helger. Men sånn er det ikke lenger, saken er at jeg sitter her nå og får ikke gjort noenting. For første gang vurderer jeg å melde meg syk for å slippe et viktig møte i morgen, jeg har ingenting å legge frem og natta er ikke lang nok om jeg så hadde klart å ta meg sammen. Føler jeg overskrider en grense ved å melde meg urettmessig syk, har aldri gjort noe sånt før. Hvordan skal det gå om jeg begynner sånn? men jeg kan ikke møte opp heller, det er åpenbart at jeg ikke har gjort jobben min.

Er det mulig å få psykologhjelp for sånt, jeg klarer ikke å ta tak i dette på egen hånd. Jeg synes dessuten dette er flaut, har en "høy" stilling og regner meg som både ressurssterk og intelligent.

Hadde vært glad for en kommentar, NHD.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg ville angrepet dette på samme måte som om du hadde et rusmisbruk eller spillegalskap.

Søk hjelp hos din fastlege/bedriftslage allerede i dag. Legg alle kortene på bordet.

En ukes sykemelding bør du kunne få i akuttfasen.

Ta kontakt med din tillitsvalgte i fagforeningen. Sammen med den tillitsvalgte og bedriftshelsetjenesten legger du frem din sak for arbeidsgiver.

Sammen finner dere frem til tiltak som kan hjelpe deg ut av dette. Et lite eksempel kan være at tilgangen til internett fra ditt kontor fjernes. Om du trenger nettet/e-post i ditt arbeid, kan det sikkert la seg gjøre å låne en annen maskin av og til.

Hjelp hos en kompetent psykolog kan være til stor hjelp. Ikke alle behandlere har kompetanse og erfaring med denne type problemstilinger.

Lykke til :-)

http://www.1112.net/lastpage.html

[Gjest ikkenåheller]

Jeg ville angrepet dette på samme måte som om du hadde et rusmisbruk eller spillegalskap.

Søk hjelp hos din fastlege/bedriftslage allerede i dag. Legg alle kortene på bordet.

En ukes sykemelding bør du kunne få i akuttfasen.

Ta kontakt med din tillitsvalgte i fagforeningen. Sammen med den tillitsvalgte og bedriftshelsetjenesten legger du frem din sak for arbeidsgiver.

Sammen finner dere frem til tiltak som kan hjelpe deg ut av dette. Et lite eksempel kan være at tilgangen til internett fra ditt kontor fjernes. Om du trenger nettet/e-post i ditt arbeid, kan det sikkert la seg gjøre å låne en annen maskin av og til.

Hjelp hos en kompetent psykolog kan være til stor hjelp. Ikke alle behandlere har kompetanse og erfaring med denne type problemstilinger.

Lykke til :-)

http://www.1112.net/lastpage.html

Tusen takk for svar, og for at du tar meg alvorlig. Jeg skal prøve å gjøre som du anbefaler, selv om det nok sitter litt langt inne å fortelle noen om dette. Ditt svar var uansett en puff i forhåpentligvis riktig retning.

Forresten: jeg møtte opp på møtet jeg fortalte om, og fikk ingen ubehagelige reaksjoner fra noen der. Men situasjonen var ukomfortabel, selv om jeg er litt stolt over å ikke bare feige ut.