svetting under ulike aktivitetsnivå

[Gjest pål-petter]

Lurer på om det finnes cirkatall for hvor mye en gjennomsnitts mann/kvinne svetter [L]/ per tidsenhet under ulike aktivitetsnivå / hvertefrekvenser? I en tørrdarkt blir man naturligvis våt under padling. Hvor våt vil man så bli dersom man satt helt stille (hvilepuls) i tørrdrakten en hel time?

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei!

Jeg kjenner ikke til noe mønster ang. grad av aktivitet vs svetteutsondring. Jeg vil tro at det er avhengig av så mange varierende faktorer (f.eks. forbrenning, muskelmasse, grad av fett på kroppen, variabel "basis" kroppstemperatur, treningstilstand, mental helse), at det ikke lar seg gjøre å fastslå noe med særlig nøyaktighet.

Først og fremst svetter vi fordi kroppen blir varmere enn det som tillates. En tørrdrakt vil isolere kroppen og forhindre varmetap. Således vil kroppen bli varmere av samme grad av aktivitet når du har en slik drakt på deg, og du vil svette mer.

Med vennlig hilsen