Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Gjest PecMan

Xenical funkar ved at ca. 1/3 av fettet du et ikkje blir teke opp i tarmen, men går rett gjennom. Mirakelmedisin er det ikkje: viss du et fleire kaloriar (etter at du har justert for fettet) enn du forbrenn, så vil du uansett ikkje miste fett.

Viss du har problemer med å småete mellom måltid pga. manglande metthet, så prøv med meir proteinrik mat og kalorifattige grønnsaker, fiber og anna ubehandla/"rein" mat. (Lavglysemiske)karbohydratar, gode proteinkilder og litt fett er å anbefale i kvart måltid, sidan det gir deg en metthetsfølelse som varer.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/59150-tittel-mangler/#findComment-254472
Del på andre sider

Xenical funkar ved at ca. 1/3 av fettet du et ikkje blir teke opp i tarmen, men går rett gjennom. Mirakelmedisin er det ikkje: viss du et fleire kaloriar (etter at du har justert for fettet) enn du forbrenn, så vil du uansett ikkje miste fett.

Viss du har problemer med å småete mellom måltid pga. manglande metthet, så prøv med meir proteinrik mat og kalorifattige grønnsaker, fiber og anna ubehandla/"rein" mat. (Lavglysemiske)karbohydratar, gode proteinkilder og litt fett er å anbefale i kvart måltid, sidan det gir deg en metthetsfølelse som varer.

Tusen takk for svar og tips. Dette skal jeg selfølgelig prøve på.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/59150-tittel-mangler/#findComment-254738
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...