Gå til innhold

prolap


Gjest sten rune oftebro

Anbefalte innlegg

Gjest sten rune oftebro

Hei!

jeg har konstatert en prolaps i nedre ryggrad. En kirurg viste meg bilder og fortalte at en av mine skiver er vedlig svak. Var et mysterium at unge mennesker hadde slike skiver(33 år). i 3 mnd har jeg gått med smerter i det ene benet, men det begynner å bli bedre nå.

jeg er veldig glad i trening, mest løping.

lurer nå på om det er noen øvelser, treninger som det er lurt av meg å gjøre, slik at bensmertene ikke kommer tilbake?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...