Hva er kognitiv terapi?

[Gjest sykeligsjalu]

Jeg har hørt mye om dette, men hva ER kognitiv terapi?? Hva hjelper det mot? Kan det hjelpe mot sykelig sjalusi?

[Gjest Windsong]

Heisann!

Kognitiv terapi går i korthet ut på å erstatte negative tankerekker med positive. Effektivt bla. ved angst.

Har god erfaring med dette selv.

Sjekk evt. ut nettsidene til institutt for kognitiv terapi. Husker dessv. ikke linken, men tror du finner den på SOL helse, psykologi.

Mvh

[neuni]

kognitiv terapi vil utvilsomt være ein god terapiform mot sykelig sjalusi. har dessuten lyst til å gi deg all mulig ros for å ville begynne i terapi for dette problemet! lykke til!

[rodell]

Heisann!

Kognitiv terapi går i korthet ut på å erstatte negative tankerekker med positive. Effektivt bla. ved angst.

Har god erfaring med dette selv.

Sjekk evt. ut nettsidene til institutt for kognitiv terapi. Husker dessv. ikke linken, men tror du finner den på SOL helse, psykologi.

Mvh

xx

[Gjest sykeligsjalu]

xx

Tusen takk for adresse og svar! Vet noen om det finnes noe liknende rundt Stavanger?

[Gjest sykeligsjalu]

Tusen takk for adresse og svar! Vet noen om det finnes noe liknende rundt Stavanger?

Det vil si, finnes det noen som driver slik terapi som beskrevet på siden jeg fikk (i Bergen), rundt Stavangerområdet?