Trenger noen råd ang. depresjon

[Devania]

Nå er jeg lei av å være deprimert. Jeg har vært langt nede stort sett så lenge jeg kan huske. Jeg tror det må ha startet da jeg var ca. 7-8 år gammel. Det har begynt å ta helt overtak på meg, depresjonen ER meg. Jeg vet ikke lenger hvem jeg er når jeg ikke er deppa. Jeg har så smått begynt å ta tak i ting som har forårsaket disse depresjonene, og legen min har gitt med medisiner som skal hjelpe mot det. Men jeg klarer liksom ikke å komme meg ut av det. Jeg vet jo at livet kan være ganske så fint, og at alt ikke er så mørkt som det ser ut som nå. Men hvordan i alle dager kommer jeg meg ut av denne depresjonen? Begynner nesten å lure på om det er kronisk, går det an?

Altså, hva gjør man for å finne veien ut av det? Hvordan blir man "seg selv" igjen? Og hvordan skal jeg finne ut hvem jeg egentlig er?

Ble visst et litt forvirret innlegg dette her... Blir veldig takknemlig for gode råd.

[forbrenner]

Ikke forvirrende dette..

Har desverre ingen råd å gi..

men en klem kan du få om du vil?

*klem*

mvh

(Ano)

[Gjest tårnfrid]

For meg hjalp det at jeg flyttet og kom i et nytt miljø. Tror det er viktig at man har noe å henge fingrene i slik at man ikke har tid til å tenke så mange triste tanker. Jobb eller studier hvis man orker. meld deg inn i en organisasjon eller få deg en hobby hvis du ikke har, ikke se mye på tv! prøv å trimme litt hver uke.

Håper noe av dette kan hjelpe deg.