Hva med de tynne ???

[RedOrDead]

Det er en hel masse reklame og produkter for overvektige folk. Hva med de få personene som har motsatt problem?

Jeg er 21 år, 179 høy og veier ca 53 kg. Uansett hva eller hvor ofte jeg spiser så går jeg ikke opp i vekt. Heller motsatt effekt hvis jeg spiser mye.

Noen som vet hva jeg kan gjøre?

Har vært hos mange leger med dette problemet, men de sier bare at jeg må spise lite men ofte. Tro meg, jeg har prøvd det også.

[Gjest Soool]

litt vanskelig å hjelpe deg når det er som du sier at du ikke legger på deg uansett hva du spiser og hvor mye... ?? :\

[Gjest mmm]

Synes du skal ta en tur til legen og få sjekket stoffskiftet ditt. Ved for høyt stoffskifte, legger en ikke på seg selv om en spiser mye. Andre symptomer kan være bl.a rastløshet, diare, høy puls og mye varmefølelse i kroppen. Høyt stoffskifte rammer ofte yngre kvinner.

[Dorthe]

litt vanskelig å hjelpe deg når det er som du sier at du ikke legger på deg uansett hva du spiser og hvor mye... ?? :\

Kjøp et weight gainerprodukt og drikk dette etter måltidet. Noen legger på seg av ernæringspulver også men det gjør ikke jeg.

[Gjest Seline]

Prøv å gå opp i muskelmasse ved å trene og ta proteintilskudd. Det er vel å foretrekke å legge på seg muskler fremfor fett, og om du har riktig kosthold og treningsprogram kan du gå opp et par tre kilo i løpet av 4-6 måneder med styrketrening.