Sykmelding?

[doljenta]

Jeg er så i tvil om jeg skal sykmelde meg eller ikke... Noen tips?? Er det bedre å gå på jobb enn å sitte å gruble hjemme?

Jeg har tvangstanker. Og er deppa. Har lyst til å sykmelde meg... Men lurer på om det er bedre å bare karre seg på jobb...? På jobb må jeg smile hele tiden, hjemme kan jeg slappe av. Men er som sagt i tvil. Er 20, el. 50% sykmelding lurt?

Klem fra,

[Gjest tomboy]

Det første du bør gjøre er å få en henvisning til psykolog, så er det vel legen som avgjør hvorhvidt sykmelding er nødvendig? Prøv med aktiv sykmelding så har du litt mer frihet for å velge selv. Uansett så må man prøve å fungere så normalt som mulig, og ikke bare sitte å gruble alene om hvorfor man er deprimert. Den beste terapi er å ha positive og kreative mennsker rundt seg. Prøv å legg merke til det i hverdagslivet.

Lykke til !

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Hel (100%) sykemelding skal en alltid være sketisk til med mindre en er svært psykisk syk. Det er ofte første steget på veien mot uføretrygd.

[huufsa]

Hei, doljenta!

Jeg ble sykemeldt for ca et år siden, i januar... og det var p.g.a. depressjon.

Da fikk jeg tid til å hvile.. - til å ta litt vare på meg selv...

Jeg begynte på 50% i aprilmnd, .. og på 100% i september igjen..

Den perioden trengte jeg, jeg var totalt ukonsentrert på jobben, og hadde egentlig ikke noe der å gjøre...

Nå har jeg det greit, jeg jobber 100%... men det skal være sagt at jeg jobber med meg selv, jeg går til psyk, jeg har fått medisiner, jeg går til spes på sf, og er langtifra 'i mål'...

Men sykemelding var den eneste løsingen for meg, for å komme igang med å bli frisk.

er litt uenig med NHD her, at dette blir første skritt mot uføretrygd. Det kommer an på hva slags instilling du har selv. Jeg tror nok han har rett hvis det er uføretrygd man ønsker... men nå er det f.eks. viktig for meg å ha jobb... nå ville jeg blitt sykere av å gå hjemme.

Kjenn godt etter selv... - hva du trenger... - og vær helt ærlig med lederene dine, det tjener du mye på. I f.h. til lysten.. -og gleden ved å komme tilbake på jobb.

Lykke til!

*klem*

[doljenta]

Takk for svar alle! Det er så fint å ha noen å dele tanker/erfaringer med.

Jeg går hver uke hos psyk. Har vært 50 % sykmeldt tideligere. Men nå går jeg 100% på jobb og det går jo egentlig bra. Bare at jeg er litt sliten og deppa akkuratnå. Men skal tenke litt på det. Ved en evntuell sykmelding tror jeg det holder med 20% bare..

Takk at dere tenker på meg:)

Stor klem fra