kjæreste med angst

[Gjest buffy]

Hvordan kan jeg best beroligge og hjelpe min kjæreste under angstanfall?

[happy1365380345]

Hei

Lider selv av angst men synes det er vanskelig å gi et ensidig svar på dette, da det avhenger så mye av hva slags angstanfall vi har.

Jeg kan jo nå bare snakke for meg: Noen ganger trenger jeg samboeren min der, ved at han f.eks holder rundt meg, hjelper meg å fokusere på andre ting eller rett og slett bare vite at han er der.

Ved andre angstanfall føler jeg et stort behov for å være alene. Jeg klarer ikke at han holder rundt meg - da jeg er klaustrofobisk akkurat da. Da hjelper det bare å prate.

Men jeg har et råd : Når man lever sammen med en person med angst - så er kommunikasjon det aller viktigste. Jeg foreslår at du spør kjæresten din hva du kan gjøre for ham

Og så må jeg tilføye at jeg synes det er utrolig godt å se at du virkelig ønsker å hjelpe ham - da det er umåtelig tøft å stå alene i denne sykdommen.

Lykke til begge to!

[Gjest Windsong]

Hei

Lider selv av angst men synes det er vanskelig å gi et ensidig svar på dette, da det avhenger så mye av hva slags angstanfall vi har.

Jeg kan jo nå bare snakke for meg: Noen ganger trenger jeg samboeren min der, ved at han f.eks holder rundt meg, hjelper meg å fokusere på andre ting eller rett og slett bare vite at han er der.

Ved andre angstanfall føler jeg et stort behov for å være alene. Jeg klarer ikke at han holder rundt meg - da jeg er klaustrofobisk akkurat da. Da hjelper det bare å prate.

Men jeg har et råd : Når man lever sammen med en person med angst - så er kommunikasjon det aller viktigste. Jeg foreslår at du spør kjæresten din hva du kan gjøre for ham

Og så må jeg tilføye at jeg synes det er utrolig godt å se at du virkelig ønsker å hjelpe ham - da det er umåtelig tøft å stå alene i denne sykdommen.

Lykke til begge to!

Hei!

Først av alt: Vær åpne med hverandre, god kommunikasjon er viktig! Spør kjæresten din om det er noe han ønsker at du gjør for han under anfall.

Selv om anfallene kan se skremmende ut, er det viktig å opptre rolig så den det gjelder ikke stresses opp ytterligere.

Jeg har det også slik at jeg noen ganger setter stor pris på å ha noen jeg stoler på i nærheten, at vedkommende stryker meg på ryggen og forteller meg at det kommer til å gå over, at det ikke er noe farlig, bare ubehagelig. Andre ganger vil jeg bare flykte langt bort fra alt, og låse meg inne et sted jeg kan være i fred til det hele er gått over.

Kjæresten din er heldig som har deg!