angst for svimmelhet

[Gjest ikke undertegnet]

Når min datter var 4 måneder så begynte jeg å føle en rar form for svimmelhet, mer som et balanse problem. Føles som om jeg bare ut å seiler....Dette har gitt meg påfallende angst og til slutt måtte gå igjennom en MR for å utelukke at det var noe galt. Nå har det gått 8 månder og jeg sliter fortsatt. Det gir seg aldri og av den grunn får jeg mer angst av dette. Er nå bare redd at det aldri skal gå bort. Jeg har det nesten hele tiden også. Det er jo til å bli gal av. Kroppen er rett og slett ute av senter. Jeg stresser mye med det men føler at kroppen alltid kommer meg i forkjøpet. Hvordan skal jeg klare å roe meg ned når kroppen ikke viser noen tegn til å gi slipp på denne svimmlinga. Er dette bare psykisk tro ??? eller er det noe annet. I følge legen min er dette et funktionelt problem og ikke organisk. Er veldig fornøyd med livet ellers men denne svimmelheten holder på å ta knekken på meg. Hva skal jeg gjøre ? Noen som har opplevd lignende ?

[happy1365380345]

Hei

Ja må jeg dessverre svare på spm ditt. Jeg har lang erfaring med dette med denne svimmelheten/ubalansen du beskriver. Og ja jeg har angst! Jeg kollapset hjemme på gulvet for 3 år siden. Alt bare fløt - dette ble mitt første møte med denne ubalansen. Jeg har slitt med angst lenge før dette, men dette ble for meg et tilleggsproblem.

Etter 6 mnd med denne "flytende" følelsen tok jeg kontakt med kiropraktor. Det var så plagsomt - jeg var så fortvilet på lik linje med deg (hadde også blitt scannet).

Etter 5-6 behandlinger hos kiropraktor ble det faktisk bedre - mye bedre!

Jeg har fortsatt hos kiroprakter, men nå kun en gang hver 5-6 uke.

Ja denne ubalansen skyldes angst. Vi puster høyt og hele området fra korsrygg og opp stivner. Det vil si at i tillegg til ubevisst hyperventilering så bærer vi kroppen vår feil og får muskulære problemer i tillegg.

Dårlig blodtilførsel til muskelene fører til stivhet.

Du behøver ikke kjenne det en gang, for kroppen gjør endringer for å spare det belastede området ved å bruke andre muskler i stedet.

Avlapnings- og pusteøvelser daglig er viktig. Ta deg en halvtime for deg selv hver dag! Ikke utsett deg selv for stress så sant du kan unngå det (mao ha god tid). Og når ubalansefølelsen kommer - forsøk å kjenn hvor pusten din befinner seg. Er den høyt oppe - så få den ned i magen. I tillegg kan du trampe litt hardt med bena - slik at bena dine får kontakt med underlaget og at du ikke bærer alt oventil (høres sikkert rart ut - men fungerer for meg)

Jeg har fortsatt denne ubalansefølelsen av og til, men jeg skjønner nå alltid hvorfor den kommer. Enten er jeg stresset eller så bekymrer jeg meg og er redd for et eller annet.

Det eneste jeg kan berolige deg med i forhold til at det ikke er noe annet, er at du har ikke blitt verre. Det ville du sannsynligvis ha blitt hvis det skyldtes annet en angsten din.

Jeg synes kiropraktor er verdt et forsøk!

Jeg føler veldig med deg og ønsker deg lykke til!

Jeg tror jaggu jeg sender med en klem også jeg..........

[Gjest ikke undertegnet]

Hei

Ja må jeg dessverre svare på spm ditt. Jeg har lang erfaring med dette med denne svimmelheten/ubalansen du beskriver. Og ja jeg har angst! Jeg kollapset hjemme på gulvet for 3 år siden. Alt bare fløt - dette ble mitt første møte med denne ubalansen. Jeg har slitt med angst lenge før dette, men dette ble for meg et tilleggsproblem.

Etter 6 mnd med denne "flytende" følelsen tok jeg kontakt med kiropraktor. Det var så plagsomt - jeg var så fortvilet på lik linje med deg (hadde også blitt scannet).

Etter 5-6 behandlinger hos kiropraktor ble det faktisk bedre - mye bedre!

Jeg har fortsatt hos kiroprakter, men nå kun en gang hver 5-6 uke.

Ja denne ubalansen skyldes angst. Vi puster høyt og hele området fra korsrygg og opp stivner. Det vil si at i tillegg til ubevisst hyperventilering så bærer vi kroppen vår feil og får muskulære problemer i tillegg.

Dårlig blodtilførsel til muskelene fører til stivhet.

Du behøver ikke kjenne det en gang, for kroppen gjør endringer for å spare det belastede området ved å bruke andre muskler i stedet.

Avlapnings- og pusteøvelser daglig er viktig. Ta deg en halvtime for deg selv hver dag! Ikke utsett deg selv for stress så sant du kan unngå det (mao ha god tid). Og når ubalansefølelsen kommer - forsøk å kjenn hvor pusten din befinner seg. Er den høyt oppe - så få den ned i magen. I tillegg kan du trampe litt hardt med bena - slik at bena dine får kontakt med underlaget og at du ikke bærer alt oventil (høres sikkert rart ut - men fungerer for meg)

Jeg har fortsatt denne ubalansefølelsen av og til, men jeg skjønner nå alltid hvorfor den kommer. Enten er jeg stresset eller så bekymrer jeg meg og er redd for et eller annet.

Det eneste jeg kan berolige deg med i forhold til at det ikke er noe annet, er at du har ikke blitt verre. Det ville du sannsynligvis ha blitt hvis det skyldtes annet en angsten din.

Jeg synes kiropraktor er verdt et forsøk!

Jeg føler veldig med deg og ønsker deg lykke til!

Jeg tror jaggu jeg sender med en klem også jeg..........

Happy

Takk for klem og godt svar...Det trengtes !!! Har vært litt nede de siste dagene for jeg syntes at denne ubalansen har kommet mer, dvs føler at kroppen bare ligger å vipper. Denne ubalansen kan mer eller mindre beskrives som indre utsødighet i mitt tilfelle. Akkurrat som om jeg har litt light turbulence inne i kroppen. Har aldri følelsen av at jeg skal falle, alt er liksom bare ustødig innvending. Var det slik for deg også ????? Jeg innbiller meg at jeg har en uvanlig svimmelhet men kanskje er den ganske normal ? Skal begynne med avslappinng / puste øvelser. Mitt store problem er at jeg er så utrolig utålmodig og merker jeg ikke noen bedring etter et pr. ganger da gir jeg liksom opp. Tålmodighet er nok min verste fiende. Et spørsmål til til deg...Når du hadde/har denne ubalansen er det slik at du merker den mest når du ikke er i bevegelse ? Selv kjenner jeg den best når jeg skal slappe av. Er jeg på farten eller kjører bil så merker jeg den ikke så mye. En rar ting også er at kroppen ligger å vipper extra etter å ha pusset tennene..er ikke det litt sprøtt. Lurer på om det kan være relatert til muskler ???

[happy1365380345]

Happy

Takk for klem og godt svar...Det trengtes !!! Har vært litt nede de siste dagene for jeg syntes at denne ubalansen har kommet mer, dvs føler at kroppen bare ligger å vipper. Denne ubalansen kan mer eller mindre beskrives som indre utsødighet i mitt tilfelle. Akkurrat som om jeg har litt light turbulence inne i kroppen. Har aldri følelsen av at jeg skal falle, alt er liksom bare ustødig innvending. Var det slik for deg også ????? Jeg innbiller meg at jeg har en uvanlig svimmelhet men kanskje er den ganske normal ? Skal begynne med avslappinng / puste øvelser. Mitt store problem er at jeg er så utrolig utålmodig og merker jeg ikke noen bedring etter et pr. ganger da gir jeg liksom opp. Tålmodighet er nok min verste fiende. Et spørsmål til til deg...Når du hadde/har denne ubalansen er det slik at du merker den mest når du ikke er i bevegelse ? Selv kjenner jeg den best når jeg skal slappe av. Er jeg på farten eller kjører bil så merker jeg den ikke så mye. En rar ting også er at kroppen ligger å vipper extra etter å ha pusset tennene..er ikke det litt sprøtt. Lurer på om det kan være relatert til muskler ???

Hei igjen

Jeg var ustø uavhengig av om jeg sto, satt eller lå. Det er som for deg en merkelig følelse av ustøhet innvendig. Ofte følte jeg også at øynene/synet ble påvirket av dette hvis jeg flyttet blikket for raskt.

Det at det merkes mindre når du er i aktivitet, betyr simpelthen at da går vanligvis pusten din normalt, fordi kroppen din krever det av seg selv og ikke minst så har du flyttet fokus vekk fra deg selv og denne ustøheten.

Dette med å bli verre ved tannpuss kan jeg ikke si at jeg har lagt merke til hos meg selv, men når du pusser tenner så beveger hodet seg en del.

Det kreves derfor at nakken fungerer som den skal. Er du stiv i nakken kan nok dette forverre det.

Jeg anbefaler virkelig kiropraktor - da dette fikk vekk elendigheten hos meg - selv om jeg av og til kan oppleve dette i dag oså. Men det er kanskje 1 gang eller to i mnd. Og det er stor forskjell fra hvordan du har det nå.

Vel, tålmodighet er din verste fiende sier du. Men jeg antar at du ønsker å bli bedre - så da er du nok villig til å ofre litt tid på det også, ikke sant?

Jeg ønsker deg lykke til og det viktigste for deg er kanskje å vite at du ikke er alene om å ha denne merkelige følelsen.

Lykke til!

Og lurer du på noe mer, så bare spør

[Gjest ikke undertegnet]

Hei igjen

Jeg var ustø uavhengig av om jeg sto, satt eller lå. Det er som for deg en merkelig følelse av ustøhet innvendig. Ofte følte jeg også at øynene/synet ble påvirket av dette hvis jeg flyttet blikket for raskt.

Det at det merkes mindre når du er i aktivitet, betyr simpelthen at da går vanligvis pusten din normalt, fordi kroppen din krever det av seg selv og ikke minst så har du flyttet fokus vekk fra deg selv og denne ustøheten.

Dette med å bli verre ved tannpuss kan jeg ikke si at jeg har lagt merke til hos meg selv, men når du pusser tenner så beveger hodet seg en del.

Det kreves derfor at nakken fungerer som den skal. Er du stiv i nakken kan nok dette forverre det.

Jeg anbefaler virkelig kiropraktor - da dette fikk vekk elendigheten hos meg - selv om jeg av og til kan oppleve dette i dag oså. Men det er kanskje 1 gang eller to i mnd. Og det er stor forskjell fra hvordan du har det nå.

Vel, tålmodighet er din verste fiende sier du. Men jeg antar at du ønsker å bli bedre - så da er du nok villig til å ofre litt tid på det også, ikke sant?

Jeg ønsker deg lykke til og det viktigste for deg er kanskje å vite at du ikke er alene om å ha denne merkelige følelsen.

Lykke til!

Og lurer du på noe mer, så bare spør

Happy

Kunne godt tenke meg å prate mer med deg, ser ut som du har litt kunnskap/erfaring på dette området. Hvis du vil kan du sende meg en email på [email protected]. Trenger litt råd til å takle angsten i forhold til svimmelheten. Jeg har prøvd kiropraktor et pr. ganger men så ikke noe særlig resultat. Så min situasjon er bare at jeg engster meg mer også får jeg svimmlimgen mer deretter, altså inne i en ond sirkel. Skulle så gjerne ha kommet meg ut av dette, er bare sååå redd at dette aldri skal gå over !!!