kan noen gi meg et lite håp?

[Gjest sofus]

Jeg har hatt bulimi i fem år. Jeg vet jeg er syk, og har det siste året prøvd å få hjelp på flere hold: Lege, psykolog, Hougen Instituttet... INGENTING! Etter Hougen trodde jeg nok at jeg skulle klare det, for jeg vil veldig gjerne bli frisk!, men jeg lurte meg sel - denne gangen også... Det jeg nå lurer på er om det i det hele tatt finnes noe preparat eller et eller annet jeg kan prøve for å stoppe kickene. Jeg har gått på Fontex, uten at det hjalp heller. Og jeg vet at "jeg må ville det selv", men det hjelper fint lite, når en del av hjernen ikke styres av ditt normale deg. Jeg orker ikke dette kjøret lenger - går ut over konsentrasjon og livslyst. Og for ikke å snakke om alle pengene jeg og mine foreldre har kastet bort på behandlinger som ikke funker. Noen ganger tar jeg meg i å ønske at jeg kunne bli anorektiker i stedet - da ser du ihvertfall ikke normal ut...

Jeg vil ikke gi opp ennå, men veien blir kortere for hver dag som går.

Vær så snill å hjelp meg! Alt jeg ønsker er noe som kan gi meg litt fri fra suget og kickene, slik at jeg kan få et normalt spisemønster igjen.

[Gjest sofus]

Jeg har hatt bulimi i fem år. Jeg vet jeg er syk, og har det siste året prøvd å få hjelp på flere hold: Lege, psykolog, Hougen Instituttet... INGENTING! Etter Hougen trodde jeg nok at jeg skulle klare det, for jeg vil veldig gjerne bli frisk!, men jeg lurte meg sel - denne gangen også... Det jeg nå lurer på er om det i det hele tatt finnes noe preparat eller et eller annet jeg kan prøve for å stoppe kickene. Jeg har gått på Fontex, uten at det hjalp heller. Og jeg vet at "jeg må ville det selv", men det hjelper fint lite, når en del av hjernen ikke styres av ditt normale deg. Jeg orker ikke dette kjøret lenger - går ut over konsentrasjon og livslyst. Og for ikke å snakke om alle pengene jeg og mine foreldre har kastet bort på behandlinger som ikke funker. Noen ganger tar jeg meg i å ønske at jeg kunne bli anorektiker i stedet - da ser du ihvertfall ikke normal ut...

Jeg vil ikke gi opp ennå, men veien blir kortere for hver dag som går.

Vær så snill å hjelp meg! Alt jeg ønsker er noe som kan gi meg litt fri fra suget og kickene, slik at jeg kan få et normalt spisemønster igjen.

[Gjest zanax]

spis protein og fettrik mat.

ingen overspise disse.

etter at jeg sluttet å spise karbohydrat rik mat

ble jeg kvitt av bulimien... så enkelt som det.

tror at det er noe å gjøre med blodsukker svigning,

man få lyst på snop og det er et ond sirkel, må

bare spise inntil spyr. Sukker, kullhydrat rik mat

stiger blodsukker raskt og det øker produksjon av

insulin, plus blodsukker faller kjemperaskt etter

en time. Spise, spise går og spyr, etter en time

er sulten igjen.

det var slik med meg

syns at ikke alt handle om følelser, det har noe å

si også om fysisk reaksjoner.

Etter at jeg ble karb fri, ble jeg frisk, så enkelt som det.

Ingen stenger seg i kjøkken og overspise fet svinnekjøtt! fetsukkerholdig is derimot.... det er så lett!

mvh,

en som ble frisk, det går an

[Gjest zanax]

spis protein og fettrik mat.

ingen overspise disse.

etter at jeg sluttet å spise karbohydrat rik mat

ble jeg kvitt av bulimien... så enkelt som det.

tror at det er noe å gjøre med blodsukker svigning,

man få lyst på snop og det er et ond sirkel, må

bare spise inntil spyr. Sukker, kullhydrat rik mat

stiger blodsukker raskt og det øker produksjon av

insulin, plus blodsukker faller kjemperaskt etter

en time. Spise, spise går og spyr, etter en time

er sulten igjen.

det var slik med meg

syns at ikke alt handle om følelser, det har noe å

si også om fysisk reaksjoner.

Etter at jeg ble karb fri, ble jeg frisk, så enkelt som det.

Ingen stenger seg i kjøkken og overspise fet svinnekjøtt! fetsukkerholdig is derimot.... det er så lett!

mvh,

en som ble frisk, det går an

[Gjest en til]

spis protein og fettrik mat.

ingen overspise disse.

etter at jeg sluttet å spise karbohydrat rik mat

ble jeg kvitt av bulimien... så enkelt som det.

tror at det er noe å gjøre med blodsukker svigning,

man få lyst på snop og det er et ond sirkel, må

bare spise inntil spyr. Sukker, kullhydrat rik mat

stiger blodsukker raskt og det øker produksjon av

insulin, plus blodsukker faller kjemperaskt etter

en time. Spise, spise går og spyr, etter en time

er sulten igjen.

det var slik med meg

syns at ikke alt handle om følelser, det har noe å

si også om fysisk reaksjoner.

Etter at jeg ble karb fri, ble jeg frisk, så enkelt som det.

Ingen stenger seg i kjøkken og overspise fet svinnekjøtt! fetsukkerholdig is derimot.... det er så lett!

mvh,

en som ble frisk, det går an

Det er håp i hengende snøre heter det, og du har jo snøret ute!!

Det største skrittet på veien til landet frisk er å erkjenne at man trenger hjelp til å komme dit.

Jeg som skriver dette har slitt med bulimi i 12 år!!! Først nå har jeg tatt meg selv på alvor og virkelig jobbet med meg selv. Jeg er kommet langt på vei, kanskje ikke frisk, men livskvaliteten er mye bedre!!

Det som har hjulpet meg er å forstå at selve spisingen(spyingen) bare er symtomet på at noe er galt. Man bruker maten for å takle vonde følelser. SF en blir en redningsvest en bruker for å holde seg flytende. Man må derfor lære å svømme før en kan ta vesten av. Kanskje har du bruk for maten nå. Men litt etter litt når du lærer deg selv å kjenne forsvinner behovet for å overspise.

Jeg har måttet lære meg å kjenne etter hvor jeg er og hva jeg selv føler og ikke minst hva JEG vil. Vi med spiseforstyrrelser er ofte opptatt av hva andre mener og hva andre forventer av oss. Vi er ikke noe flinke å sette grenser og ta hensyn til våre egne behov. Det er her det må jobbes!! Det sitter mellom øra!

Jeg vet hvor vondt det er å leve med bulimien. Jeg kjenner selv skammen, fortvilelsen og tristheten. Men tillat deg å "miste kontrollen"\kikke. Tenk "ja, ja så brukte jeg maten til å løse problemene denne gangen også. Men jeg skal ikke gi opp å få det bedre. I morgen skal jeg gjøre nok en innsats for meg selv."

Selv har jeg hatt kjempeutbytte av gestaltterapi, men det er ikke sikkert det passer for alle. Uansett håper jeg du finner en behandler som du føler du kommer overens med, og at du tar deg selv på alvor. Det er bare du som kan forandre på ditt liv. Du er hovedpersonen.

Dette ble mye bla bla, men jeg håper noe ga mening!

Klem fra ei som forstår så altfor godt!!

[Gjest en til]

spis protein og fettrik mat.

ingen overspise disse.

etter at jeg sluttet å spise karbohydrat rik mat

ble jeg kvitt av bulimien... så enkelt som det.

tror at det er noe å gjøre med blodsukker svigning,

man få lyst på snop og det er et ond sirkel, må

bare spise inntil spyr. Sukker, kullhydrat rik mat

stiger blodsukker raskt og det øker produksjon av

insulin, plus blodsukker faller kjemperaskt etter

en time. Spise, spise går og spyr, etter en time

er sulten igjen.

det var slik med meg

syns at ikke alt handle om følelser, det har noe å

si også om fysisk reaksjoner.

Etter at jeg ble karb fri, ble jeg frisk, så enkelt som det.

Ingen stenger seg i kjøkken og overspise fet svinnekjøtt! fetsukkerholdig is derimot.... det er så lett!

mvh,

en som ble frisk, det går an

Det er håp i hengende snøre heter det, og du har jo snøret ute!!

Det største skrittet på veien til landet frisk er å erkjenne at man trenger hjelp til å komme dit.

Jeg som skriver dette har slitt med bulimi i 12 år!!! Først nå har jeg tatt meg selv på alvor og virkelig jobbet med meg selv. Jeg er kommet langt på vei, kanskje ikke frisk, men livskvaliteten er mye bedre!!

Det som har hjulpet meg er å forstå at selve spisingen(spyingen) bare er symtomet på at noe er galt. Man bruker maten for å takle vonde følelser. SF en blir en redningsvest en bruker for å holde seg flytende. Man må derfor lære å svømme før en kan ta vesten av. Kanskje har du bruk for maten nå. Men litt etter litt når du lærer deg selv å kjenne forsvinner behovet for å overspise.

Jeg har måttet lære meg å kjenne etter hvor jeg er og hva jeg selv føler og ikke minst hva JEG vil. Vi med spiseforstyrrelser er ofte opptatt av hva andre mener og hva andre forventer av oss. Vi er ikke noe flinke å sette grenser og ta hensyn til våre egne behov. Det er her det må jobbes!! Det sitter mellom øra!

Jeg vet hvor vondt det er å leve med bulimien. Jeg kjenner selv skammen, fortvilelsen og tristheten. Men tillat deg å "miste kontrollen"\kikke. Tenk "ja, ja så brukte jeg maten til å løse problemene denne gangen også. Men jeg skal ikke gi opp å få det bedre. I morgen skal jeg gjøre nok en innsats for meg selv."

Selv har jeg hatt kjempeutbytte av gestaltterapi, men det er ikke sikkert det passer for alle. Uansett håper jeg du finner en behandler som du føler du kommer overens med, og at du tar deg selv på alvor. Det er bare du som kan forandre på ditt liv. Du er hovedpersonen.

Dette ble mye bla bla, men jeg håper noe ga mening!

Klem fra ei som forstår så altfor godt!!

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Det er håp i hengende snøre heter det, og du har jo snøret ute!!

Det største skrittet på veien til landet frisk er å erkjenne at man trenger hjelp til å komme dit.

Jeg som skriver dette har slitt med bulimi i 12 år!!! Først nå har jeg tatt meg selv på alvor og virkelig jobbet med meg selv. Jeg er kommet langt på vei, kanskje ikke frisk, men livskvaliteten er mye bedre!!

Det som har hjulpet meg er å forstå at selve spisingen(spyingen) bare er symtomet på at noe er galt. Man bruker maten for å takle vonde følelser. SF en blir en redningsvest en bruker for å holde seg flytende. Man må derfor lære å svømme før en kan ta vesten av. Kanskje har du bruk for maten nå. Men litt etter litt når du lærer deg selv å kjenne forsvinner behovet for å overspise.

Jeg har måttet lære meg å kjenne etter hvor jeg er og hva jeg selv føler og ikke minst hva JEG vil. Vi med spiseforstyrrelser er ofte opptatt av hva andre mener og hva andre forventer av oss. Vi er ikke noe flinke å sette grenser og ta hensyn til våre egne behov. Det er her det må jobbes!! Det sitter mellom øra!

Jeg vet hvor vondt det er å leve med bulimien. Jeg kjenner selv skammen, fortvilelsen og tristheten. Men tillat deg å "miste kontrollen"\kikke. Tenk "ja, ja så brukte jeg maten til å løse problemene denne gangen også. Men jeg skal ikke gi opp å få det bedre. I morgen skal jeg gjøre nok en innsats for meg selv."

Selv har jeg hatt kjempeutbytte av gestaltterapi, men det er ikke sikkert det passer for alle. Uansett håper jeg du finner en behandler som du føler du kommer overens med, og at du tar deg selv på alvor. Det er bare du som kan forandre på ditt liv. Du er hovedpersonen.

Dette ble mye bla bla, men jeg håper noe ga mening!

Klem fra ei som forstår så altfor godt!!

Kjære - en til! Dette innlegget er absolutt ikke noe bla, bla,- men et positivt, konstruktivt innlegg om hva bulimi er, takk for et flott innlegg- som mange har nytte av å lese!

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Det er håp i hengende snøre heter det, og du har jo snøret ute!!

Det største skrittet på veien til landet frisk er å erkjenne at man trenger hjelp til å komme dit.

Jeg som skriver dette har slitt med bulimi i 12 år!!! Først nå har jeg tatt meg selv på alvor og virkelig jobbet med meg selv. Jeg er kommet langt på vei, kanskje ikke frisk, men livskvaliteten er mye bedre!!

Det som har hjulpet meg er å forstå at selve spisingen(spyingen) bare er symtomet på at noe er galt. Man bruker maten for å takle vonde følelser. SF en blir en redningsvest en bruker for å holde seg flytende. Man må derfor lære å svømme før en kan ta vesten av. Kanskje har du bruk for maten nå. Men litt etter litt når du lærer deg selv å kjenne forsvinner behovet for å overspise.

Jeg har måttet lære meg å kjenne etter hvor jeg er og hva jeg selv føler og ikke minst hva JEG vil. Vi med spiseforstyrrelser er ofte opptatt av hva andre mener og hva andre forventer av oss. Vi er ikke noe flinke å sette grenser og ta hensyn til våre egne behov. Det er her det må jobbes!! Det sitter mellom øra!

Jeg vet hvor vondt det er å leve med bulimien. Jeg kjenner selv skammen, fortvilelsen og tristheten. Men tillat deg å "miste kontrollen"\kikke. Tenk "ja, ja så brukte jeg maten til å løse problemene denne gangen også. Men jeg skal ikke gi opp å få det bedre. I morgen skal jeg gjøre nok en innsats for meg selv."

Selv har jeg hatt kjempeutbytte av gestaltterapi, men det er ikke sikkert det passer for alle. Uansett håper jeg du finner en behandler som du føler du kommer overens med, og at du tar deg selv på alvor. Det er bare du som kan forandre på ditt liv. Du er hovedpersonen.

Dette ble mye bla bla, men jeg håper noe ga mening!

Klem fra ei som forstår så altfor godt!!

Kjære - en til! Dette innlegget er absolutt ikke noe bla, bla,- men et positivt, konstruktivt innlegg om hva bulimi er, takk for et flott innlegg- som mange har nytte av å lese!

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Kjære sofus! Det er ingen medisiner som er laget direkte med tanke på å få kontroll over bulimi. Likevel har flere antidepressiva dokumentert positiv effekt med redusert hyppighet av overspising og oppkast. Fontex er en av disse nyere SSRI-preparater (selektive serotoninreopptakshemmere). Effektene er begrensete og det anbefales at en evt. medisinering går paralellt med samtaleterapi. Du har prøvd en hel del , du har all grunn til å lykkes da du står på- og jeg vil råde deg til nok en gang oppsøke lege/psykiater for å vurdere medikamentell behandling sammen med samtaleterapi, lykke til !

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Kjære sofus! Det er ingen medisiner som er laget direkte med tanke på å få kontroll over bulimi. Likevel har flere antidepressiva dokumentert positiv effekt med redusert hyppighet av overspising og oppkast. Fontex er en av disse nyere SSRI-preparater (selektive serotoninreopptakshemmere). Effektene er begrensete og det anbefales at en evt. medisinering går paralellt med samtaleterapi. Du har prøvd en hel del , du har all grunn til å lykkes da du står på- og jeg vil råde deg til nok en gang oppsøke lege/psykiater for å vurdere medikamentell behandling sammen med samtaleterapi, lykke til !

[Gjest sofus]

Kjære - en til! Dette innlegget er absolutt ikke noe bla, bla,- men et positivt, konstruktivt innlegg om hva bulimi er, takk for et flott innlegg- som mange har nytte av å lese!

Takk for alle svar! Bare en ting: Gestaltterapi? Hva er det "en til"? Har ikke hørt om det noen gang. Og det med fettrik mat har jeg INGEN ttro på, for det er jo en av de mattypene jeg misbruker når jeg kicker. Men et spørsmål til da: Finnes det noe preparat som kan øke/holde på metthetsfølelsen? For det er jo ofte det som er problemet, at jeg ikke føler at jeg blir ordentlig mett, men hvis jeg blir det så tar det ca 10 min før lysten på mer er der igjen.

[Gjest sofus]

Kjære - en til! Dette innlegget er absolutt ikke noe bla, bla,- men et positivt, konstruktivt innlegg om hva bulimi er, takk for et flott innlegg- som mange har nytte av å lese!

Takk for alle svar! Bare en ting: Gestaltterapi? Hva er det "en til"? Har ikke hørt om det noen gang. Og det med fettrik mat har jeg INGEN ttro på, for det er jo en av de mattypene jeg misbruker når jeg kicker. Men et spørsmål til da: Finnes det noe preparat som kan øke/holde på metthetsfølelsen? For det er jo ofte det som er problemet, at jeg ikke føler at jeg blir ordentlig mett, men hvis jeg blir det så tar det ca 10 min før lysten på mer er der igjen.

[Smurfi]

Takk for alle svar! Bare en ting: Gestaltterapi? Hva er det "en til"? Har ikke hørt om det noen gang. Og det med fettrik mat har jeg INGEN ttro på, for det er jo en av de mattypene jeg misbruker når jeg kicker. Men et spørsmål til da: Finnes det noe preparat som kan øke/holde på metthetsfølelsen? For det er jo ofte det som er problemet, at jeg ikke føler at jeg blir ordentlig mett, men hvis jeg blir det så tar det ca 10 min før lysten på mer er der igjen.

Det finnes håp.......

Jeg er akkurat ferdig med ett opphold i bulimigruppa på Modum Bad og jeg er kjempefornøyd. Tror jeg er på god tur ut av sf'en nå.

På Modum jobber de med kognitiv terapi og dette var det som gjorde at jeg fant nøkkelen jeg trengte.

Det aller aller viktigeste er at du spiser 4 måltider om dagen slik at du reduserer mulighetene for de store kickene.

Kunne skrevet side opp og side ned men det har jeg ikke tid til nå.

Hva med å få primærlegen din til å søke deg til Modum ?

Lykke til.....

http://www.doktoronline.no/homepage/smurfi/

Klem fra

[Smurfi]

Takk for alle svar! Bare en ting: Gestaltterapi? Hva er det "en til"? Har ikke hørt om det noen gang. Og det med fettrik mat har jeg INGEN ttro på, for det er jo en av de mattypene jeg misbruker når jeg kicker. Men et spørsmål til da: Finnes det noe preparat som kan øke/holde på metthetsfølelsen? For det er jo ofte det som er problemet, at jeg ikke føler at jeg blir ordentlig mett, men hvis jeg blir det så tar det ca 10 min før lysten på mer er der igjen.

Det finnes håp.......

Jeg er akkurat ferdig med ett opphold i bulimigruppa på Modum Bad og jeg er kjempefornøyd. Tror jeg er på god tur ut av sf'en nå.

På Modum jobber de med kognitiv terapi og dette var det som gjorde at jeg fant nøkkelen jeg trengte.

Det aller aller viktigeste er at du spiser 4 måltider om dagen slik at du reduserer mulighetene for de store kickene.

Kunne skrevet side opp og side ned men det har jeg ikke tid til nå.

Hva med å få primærlegen din til å søke deg til Modum ?

Lykke til.....

http://www.doktoronline.no/homepage/smurfi/

Klem fra

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Det finnes håp.......

Jeg er akkurat ferdig med ett opphold i bulimigruppa på Modum Bad og jeg er kjempefornøyd. Tror jeg er på god tur ut av sf'en nå.

På Modum jobber de med kognitiv terapi og dette var det som gjorde at jeg fant nøkkelen jeg trengte.

Det aller aller viktigeste er at du spiser 4 måltider om dagen slik at du reduserer mulighetene for de store kickene.

Kunne skrevet side opp og side ned men det har jeg ikke tid til nå.

Hva med å få primærlegen din til å søke deg til Modum ?

Lykke til.....

http://www.doktoronline.no/homepage/smurfi/

Klem fra

Kjære Smurfi! Flott at du opplever at kognitiv terapi og et opphold på Modum har vært til nytte for deg, ønsker deg lykke til på veien videre!

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Det finnes håp.......

Jeg er akkurat ferdig med ett opphold i bulimigruppa på Modum Bad og jeg er kjempefornøyd. Tror jeg er på god tur ut av sf'en nå.

På Modum jobber de med kognitiv terapi og dette var det som gjorde at jeg fant nøkkelen jeg trengte.

Det aller aller viktigeste er at du spiser 4 måltider om dagen slik at du reduserer mulighetene for de store kickene.

Kunne skrevet side opp og side ned men det har jeg ikke tid til nå.

Hva med å få primærlegen din til å søke deg til Modum ?

Lykke til.....

http://www.doktoronline.no/homepage/smurfi/

Klem fra

Kjære Smurfi! Flott at du opplever at kognitiv terapi og et opphold på Modum har vært til nytte for deg, ønsker deg lykke til på veien videre!

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Takk for alle svar! Bare en ting: Gestaltterapi? Hva er det "en til"? Har ikke hørt om det noen gang. Og det med fettrik mat har jeg INGEN ttro på, for det er jo en av de mattypene jeg misbruker når jeg kicker. Men et spørsmål til da: Finnes det noe preparat som kan øke/holde på metthetsfølelsen? For det er jo ofte det som er problemet, at jeg ikke føler at jeg blir ordentlig mett, men hvis jeg blir det så tar det ca 10 min før lysten på mer er der igjen.

Kjære sofus! Gestaltterapi er en form for uttrykksterapi, ekspressiv terapiform, da en ser på spiseforstyrrelsen som en tilbaketrekning, - uten ord, for å fremme den personlige opplevelsen og erkjennelsen, et forsøk på å utvikle et annet språk. Det finnes "stoffer" som holder på metthetsfølelsen, men de benyttes ikke i Norge som legemidler i forhold til spiseforstyrrelser. Det viktigste er å få hjelp til å klare å oppnå å spise regelmessige måltider og sette opp en kostplan/diett som inneholder alle de næringsstoffene som kroppen er i behov av- slik at du føler deg mett etter et sunt, fornuftig måltid.

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Takk for alle svar! Bare en ting: Gestaltterapi? Hva er det "en til"? Har ikke hørt om det noen gang. Og det med fettrik mat har jeg INGEN ttro på, for det er jo en av de mattypene jeg misbruker når jeg kicker. Men et spørsmål til da: Finnes det noe preparat som kan øke/holde på metthetsfølelsen? For det er jo ofte det som er problemet, at jeg ikke føler at jeg blir ordentlig mett, men hvis jeg blir det så tar det ca 10 min før lysten på mer er der igjen.

Kjære sofus! Gestaltterapi er en form for uttrykksterapi, ekspressiv terapiform, da en ser på spiseforstyrrelsen som en tilbaketrekning, - uten ord, for å fremme den personlige opplevelsen og erkjennelsen, et forsøk på å utvikle et annet språk. Det finnes "stoffer" som holder på metthetsfølelsen, men de benyttes ikke i Norge som legemidler i forhold til spiseforstyrrelser. Det viktigste er å få hjelp til å klare å oppnå å spise regelmessige måltider og sette opp en kostplan/diett som inneholder alle de næringsstoffene som kroppen er i behov av- slik at du føler deg mett etter et sunt, fornuftig måltid.