depresjon

[Gjest nyah_lita84]

hei! jeg er en jente på 19 år. for snart et halvt år siden var jeg i en dyp depresjon, jeg fikk akutt hjelp av lege men medisin.. jeg bruker Remeron 60mg. og nå har jeg kommet i en periode der jeg er nedfor igjen. før nåe dette har skjedd har vi gått opp en dose, mennå går jeg på max.dose og er redd for at jeg må begynne på en ny type medisin... er det normalt med denne nedturen? jeg gjør alt jeg kommer på for å holde meg oppe, og jeg har en fantastisk familie som osgå gjør alt for meg!! skal til legen snart, gruer meg.. også lurer jeg på hvor stor sjansen for at jeg skal få tilbakefall senere år er.. jeg går ukentlig til psykolog nå, og er over det verste, jeg tenker nesten ikke på det som var så fælt lenger, men likevel er jeg nedfor.. har liksom ingenting å se frem til, det er vel bare det at jeg ikke finner noe å glede meg til..

jeg håper at noen der ute har erfaringer de kan dele med meg! på forhånd takk!!

-

[Gjest Windsong]

Hei! Vondt at du skal ha det vanskelig, for det fortjener du ikke!!

Dessverre kan det være en tålmodighestprøve å finne riktig medisin. At et antidepp har dårlig effekt utelukker ikke at et annet virker bedre. Var jeg deg ville jeg veid bivirkningene av å la være å prøve noe nytt opp mot de mulige bivirkningene av en ny medisin. Det ville kanskje være bedre å føle litt ubehag i starten av behandlingen med en ny medisin enn å fortsette å være deprimert?

Jeg tror også det er viktig for deg å ha et innhold i hverdagen - noe å gå til. Prøv å tenk på om det er noe du liker ekstra godt, vær snill mot deg selv! Hva med litt fysisk aktivitet? Det sies å være effektivt mot depresjon. Sjekk evt ut om det finnes noe tilbud om fysisk aktivitet til personer med psykiske lidelser i din kommune. Bor du i Bærum eller Oslo vet jeg i alle fall om et par muligheter.

Håper det går bra hos legen, og at dere finner ut hvordan dere kan angripe problemet. Det er viktig at du og legen har et godt forhold for at du skal få best mulig hjelp.

Jeg tenker på deg, og håper det beste for deg!

[Gjest nyah_lita84]

Hei! Vondt at du skal ha det vanskelig, for det fortjener du ikke!!

Dessverre kan det være en tålmodighestprøve å finne riktig medisin. At et antidepp har dårlig effekt utelukker ikke at et annet virker bedre. Var jeg deg ville jeg veid bivirkningene av å la være å prøve noe nytt opp mot de mulige bivirkningene av en ny medisin. Det ville kanskje være bedre å føle litt ubehag i starten av behandlingen med en ny medisin enn å fortsette å være deprimert?

Jeg tror også det er viktig for deg å ha et innhold i hverdagen - noe å gå til. Prøv å tenk på om det er noe du liker ekstra godt, vær snill mot deg selv! Hva med litt fysisk aktivitet? Det sies å være effektivt mot depresjon. Sjekk evt ut om det finnes noe tilbud om fysisk aktivitet til personer med psykiske lidelser i din kommune. Bor du i Bærum eller Oslo vet jeg i alle fall om et par muligheter.

Håper det går bra hos legen, og at dere finner ut hvordan dere kan angripe problemet. Det er viktig at du og legen har et godt forhold for at du skal få best mulig hjelp.

Jeg tenker på deg, og håper det beste for deg!

hei! takk for støttende ord. jeg var til legen i dag, det gikk greit. skal ikke begynne med ny medisin enda, skal først til psykiatrisk poliklinikk.. legen min mener at det kan være flere ting enn denne depresjonen min som virker inn på meg. hun har rett.

jeg er i fysisk aktivitet hver dag, går, sykler, jogger eller jobber ute med et eller annet. det hjelper veldig godt, jeg får bedre matlyst av det og jeg sover bedre om nettene.

jeg prøver og å gjøre ting som er lystbetonte hver dag, og jeg har en familie som støtter meg 100 % HELE TIDEN!!

alt du sier til meg er rett, du er en klok person!

takk for gode råd!

m.v.h.