hvordan skal jeg klare det

[Gjest hvordan]

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Jeg er på tur å flytte i egen leilighet etter ett samlivsbrudd.

har en sønn på snart 2 år. men jeg plages med angst og jeg hater å være alene.

Jeg går på antidepresive og har gjort det i snart 18 mnd.

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre eller hvordan jeg skal klare det. er livredd for at jeg skal miste min sønn, at noen skal ta han fra meg for at jeg ikke klarer å ta meg av han. ajeg elsker min sønn over alt på jord å bare tanken på å miste han er uutholdelig.

Hvordan skal jeg klare å bo alene?

Jeg er livredd for at jeg skal få dødsangsten tilbake når jeg er alene.

Finnes det en behandlingsmåte som jeg kan gjøre selv?

på forhånd takk

[Gjest hvordan]

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Jeg er på tur å flytte i egen leilighet etter ett samlivsbrudd.

har en sønn på snart 2 år. men jeg plages med angst og jeg hater å være alene.

Jeg går på antidepresive og har gjort det i snart 18 mnd.

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre eller hvordan jeg skal klare det. er livredd for at jeg skal miste min sønn, at noen skal ta han fra meg for at jeg ikke klarer å ta meg av han. ajeg elsker min sønn over alt på jord å bare tanken på å miste han er uutholdelig.

Hvordan skal jeg klare å bo alene?

Jeg er livredd for at jeg skal få dødsangsten tilbake når jeg er alene.

Finnes det en behandlingsmåte som jeg kan gjøre selv?

på forhånd takk

[snøstjerna]

Du skriver at du går på antidepressiv... Går du til psykolog eller annen samtaleterapi også? Hvis ikke ville jo det ha vert et forslag.

Ellers kan det jo fort bli mye mas og jag med barn/jobb/hus & hjem. Har du noe fritid å bruke på deg selv? Trening etc.? Jeg har i allefall innsett at trening ikke bare er bra for kroppen, men også sjelen. Jeg vet i allefall om flere SATS sentre som har gratis barnepass mens mor trener.....

Lykke til uansett

[snøstjerna]

Du skriver at du går på antidepressiv... Går du til psykolog eller annen samtaleterapi også? Hvis ikke ville jo det ha vert et forslag.

Ellers kan det jo fort bli mye mas og jag med barn/jobb/hus & hjem. Har du noe fritid å bruke på deg selv? Trening etc.? Jeg har i allefall innsett at trening ikke bare er bra for kroppen, men også sjelen. Jeg vet i allefall om flere SATS sentre som har gratis barnepass mens mor trener.....

Lykke til uansett

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg synes absolutt at du skal snakke med legen din.

Får du noen form for psykoterapi i tillegg?

Støtter de forslag du får av snøstjerna.

Lykke til :-)

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg synes absolutt at du skal snakke med legen din.

Får du noen form for psykoterapi i tillegg?

Støtter de forslag du får av snøstjerna.

Lykke til :-)