mulige løsninger

[helt utslitt]

jeg er helt totalt ukjent med psykiske lidelser, og har nå fått meg et ordentlig sjokk. min livssituasjon er fullstendig snudd på hodet, da jeg har mistet jobb og hus og kjæreste i den nevnte rekkefølge. hvor får jeg hjelp til ikke å ta mitt eget liv?

dette kan se drastisk ut, men jeg er en voksen mann, og nå ser jeg ikke lyset!

[Gjest Miss Saigon]

Kontakt fastlegen din og ta opp sitvasjonen med h*n

[Gjest Tenk nytt og kreativt]

Det er noe med at når man når bunnen, så KAN DET BARE GÅ EN VEI! OPPOVER! :0)

[Gemini]

Du kan fx. starte med å kontakte Mental Helse, for å få noen å snakke med, og som kan veilede deg om hvor du bør henvende deg.

Tlf: 810 30 030

http://www.mentalhelse.no/

[Gjest Kartoffel]

Søk hjelp, kontakt lege!

Ellers kan man i tunge perioder bli litt roligere av å lese litt generelt om psykiske problemer.

Prøv:

http://mentalhelp.net/psyhelp/

[Mimmy]

Det du kan gjøre, er at hver dag når du står opp, å love deg selv å gi den dagen også en sjanse. Livet går fremover skritt for skritt, og før eller senere (etter mye smerte) kan lyset som alltid finnes der, bli synlig for deg igjen. Men det er en sorgprosess som tar en del energi, også den, så det er nok også lurt at du kontakter fastlege og snakker med ham/henne om situasjonen, og prøv å være så ærlig som du kan. Det kan ha betydning for hvor raskt du kan få profesjonell hjelp, dersom det er det du trenger.