Lårproblem

[wonder]

Hei.Jeg har siden millitæret hatt vondt låret.Det begynte med at vi skulle i hinderløypa uten å få varme i musklene først.På et hinder fikk jeg bare tatt sats med et bein og kjente umiddelbart en smerte i låret.Fikk ikke stoppe og fullførte løypa.Etter den dagen fikk jeg vondt på utsiden av låret.Det begynte med et lite området nederst ved kneet og har siden spredt seg oppover.I begynnelsen kun når jeg løp men nå også når jeg går i trapper og ved knebøy.Når jeg sitter stille kan det i ene øyeblikket føles iskaldt og i det neste glohett.Dette er meget ubehagelig og jeg lurer på om noen vet hva dette er og i så fall om noe kan gjøres ?!

[Gjest John Gunnar Oppheim]

Hei!

Det høres ut som om du har pådratt deg en belastningsskade som har oppstått på bakgrunn av en akutt skade- kanskje overrivning/strekk. Du kan finne mer stoff som kan hjelpe deg på hjemmesiden min:

http://home.enitel.no/trening/

Vennlig hilsen